ไม่เคยชื่นชมยินดีกับตัวเองเลย ควรปรับความคิดอย่างไรได้บ้างคะ

กระทู้สนทนา

มีความรู้สึกว่าตัวเองมาตรฐานสูง กดดันและเครียดกับตัวเอง แม้มีคนชื่นชมก็รู้สึกดีแค่วินาทีนั้น สุดท้ายก็หาเรื่องblameตัวเองได้เรื่อยๆ เปรียบเทียบให้เห็นภาพ เหมือนแค่ส่องกระจกเห็นหน้าตัวเองก็คิดว่าหน้าตาแย่ทุกครั้งเลยอ่ะค่ะ แต่งหน้าสวยแค่ไหน หรือมีคนมาชมเยอะแค่ไหนก็ไม่รู้สึกว่าสวย

ไม่ต้องบอกให้มองคนที่แย่กว่าเรานะคะ มันแก้ปัญหาไม่ตรงจุดค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ