รู้สึกแย่มากเลยค่ะ ทำยังไงดี

คือเรากับแฟนมีอะไรกับแบบไม่สอดใสค่ะ ตรงๆเลยคือทำทุกอย่างเว้นอย่างเดียวคือสอดใส่
ตอนนี้รู้สึกแย่กับตัวเองมากเลยค่ะที่ทำแบบนั้น รู้สึกแย่ที่ชิงสุกก่อนห่าม รู้สึกว่าเราทำอะไรลงไป
พ่อแม่อุตสาห์ไว้ใจ แต่กลับไปทำเรื่องที่ไม่สมควร ตอนทำไม่คิด แล้วก็ยังเรียนอยู่ด้วย(อายุ21ค่ะ) พอกลับมาอยู่กับตัวเอง
ก็เริ่มคิดได้ว่าทำอะไรลงไป สิ่งที่ทำไม่ถูกต้อง ทำยังไงดีคะ รู้สึกไม่ดีมากเลย รู้สึกผิดต่อพ่อแม่
ตอนนี้รู้สึกแย่มาก พยายามคิดบวกแล้วนะคะ

ตอนนี้รู้สึกแย่มากค่ะ ทำยังไงดี