ทำแบบทดสอบสุขภาพจิตแล้วได้ผลออกมาเป็นสุขภาพจิตต่ำกว่าคนทั่วไป ควรทำยังไงดีคะ??

ไปทำแบบทดสอบเกี่ยวกับสุขภาพจิต ผลปรากฏว่าเราได้สุขภาพจิตต่ำกว่าคนทั่วไป ซึ่งเราทำแบบทดสอบนี้ 3 รอบแต่มันก็ได้ผลเหมือนเดิม เราควรไปพบหมอหรือจิตแพทย์ไหมคะ หรือว่าลองดูตัวเองไปเรื่อยๆก่อน ขอบคุณคำตอบล่วงหน้าค่ะ 😀🙏