มีใครเคยเป็นมั้ยอยู่ดีๆก็ร้องไห้

อันนี้เป็นบันทึกอาการทางจิตของเราเองค่ะ :พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราเคยเจออะไรมาบ้าง เคยเจ็บปวกมามากแค่ไหน ต้องอดทนมามากขนาดไหน ไหนจะเรื่องควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ อาการร้องไห้ทุกครั้งที่พูดถึงอดีตที่ไ

คือเราอ่ะร้องไห้ก่อนนอนทุกคืนมาเดือนกว่าแล้วร้องแบบไม่มีสาเหตุอยู่ดีๆก็รู้สึกอึดอัดตัวเองแล้วก็จะร้องออกมาเป็นแบบนี้ทุกคืนเลย แล้วก็ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองโมโหบ่อย อารมณ์เสียกับเรื่องเล็กๆน้อยๆทั้งที่ม

สวัสดีครับ ผมแค่อยากถามคำถามนึง จะคิดว่าผมประสาทก็ได้ผมไม่ว่าร่อกไม่โกรธครับ ผมเเค่ไม่ชอบเลยเวลาร้องให้ ร้องง่ายเกินไปมั้ยอยู่คนเดียวก็ร้อง นอนคนเดียวก็ร้อง เพลงเศร้าก็ร้อง เเละยิ่งอกหักไม่ต้องพูดถึงค

ผมเป็นเพื่อนห่างๆของฝั่งคนที่โดนชอบครับ เขาบอกว่าเขาโดนเพื่อนตัวเองชอบ แต่เขาไม่ได้ชอบเพื่อนคนนั้น แล้วทีนี้เพื่อนคนที่ชอบก็ทำตัวใส่ใจมากขึ้น บางทีสิ่งที่ไม่ควรจะทำให้ก็มาทำให้เช่น เอางานไปส่งให้อาจาร

หนูอยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก และรู้สึกเศร้าตลอดเวลา รู้สึกอึดอัดมากเลยค่ะตอนนี้แต่พยายามร้องไห้แต่มันร้องไม่ออกเลย อาการแบบนี้มันเกี่ยวกับซึมเศร้ามั้ยค้ะ มันอึดอัดแบบอธิบายไม่ถูกเลยอ้ะค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือรู้สึกเศร้าอยากร้องไห้ มันรู้สึกอึดอัด เศร้าอยู่ข้างใน แต่น้ำตาไม่ไหลมันอึดอัดมากค่ะ ทำไงดีคะ

เริ่มเลยนะคะ หนูเป็นเด็กม.4ที่พึ่งไปโรงเรียนไม่กี่อาทิตย์หนูอึดอัดมากเวลาไปโรงเรียนมันเหมือนกับการที่ต้องสร้างหนูอีกคนขึ้นมาเพราะหนูต้องเจอเพื่อนหนูต้องพยายามเอนจอยไปกับเขา ทั้งที่หนูไม่ชอบเลยไม่ชอบกา

เราเป็นแบบนี้มา 4-5 เดือนแล้วค่ะ เครียด กังวล ดึกๆร้องไห้บ่อยๆโดยไม่มีสาเหตุเลยค่ะ ทำยังไงต่อดีคะ