รู้สึกตัวเองด้อยค่า ทำไงให้หายจิตตกเร็วๆดีครับ

ผมอายุ 20 จะ 21 เรียนวิทยาลัยนานาชาติ โปรไฟล์ดีพอสมควร แต่ตอนนี้ดรอปเรียนอยู่ครับ เพราะปัญหาทางบ้าน ทุกอย่างกระทันหันมาก หดหู่ เพื่อนหาย แต่ผมสู้ได้ แต่ประเด็นคือหลังจากผมดรอปเรียนแล้ว ได้ไปเจอกับผู้ชายคนนึง คุยกันก็โอเคเลยแหละ ทุกอย่างดีมาก จนกระทั่งเขารู้ว่าผมได้ไปสมัครทำงานพาร์ทไทม์อยู่ที่ร้าน 7 - 11 อยู่ดีๆก็เปลี่ยนไปแบบกะทันหันมาก ละบล็อคไลน์ เฟส หายเลิกคุยกันเลย  ผมผิดอะไรหรอ พอโดนแบบนี้มันทำให้เรารู้สึกด้อยค่าจัง หดหู่มากเลยครับ ไม่อยากจะทำอะไรต่อ หน้าชาเหมือนโดนตบยังไงไม่รู้  ตอนนี้ผ่านมาสามสี่วันแล้ว พอเริ่มหายหว้าเหว่ขึ้นบ้าง แต่ความมั่นใจในตัวเองหายไปเลยครับ แต่ก่อนผมไม่กลัวอะไรเลย รู้แค่อยากได้ตัง รับจ๊อบหมด สอนพิเศษ ช่วยงานบริษัทญาติ  อยากได้วิธีกู้ตัวเองกลับมา ควรเริ่มจากหาอะไรทำดีครับ สาเหตุที่เป็นแบบนี้ เพราะผมเทใจไปให้ความรักมากเกินใช่ไหม