ตามหัวข้อกระทู้ครับ
ทุกๆคืนผมจะรู้สึกแย่มาก ตอนนี้ก็เหมือนกัน พยายามจะหาอะไรทำแต่พอทำแล้วก็เบื่อ แล้วมันก็ไม่ได้ช่วยทำให้ผมดีขึ้นเลยครับ เหมือนหมดแรงกับทุกอย่าง
แต่ตอนนี้ผมพยายามจะพิมพ์อธิบายแล้วหาทางแก้ด้วย
คือถ้าช่วงเช้าผมจะเป็นปกติ แล้วปกติของผมคือจะเฮฮา ยิ้ม หัวเราะ ออกแนวๆร่าเริงเลยก็ได้ ผมเป็นคนยอมคนอยู่บ้างตัวอย่างแบบ ด่ามาไม่ด่ากลับครับ บางทีถูกกดดันหรืออะไรก็ยังยิ้มได้นะ แต่พอกลางคืนเหมือนคนละคน ถ้ามีคนมาพูดให้รู้สึกไม่ดีจะยิ้มไม่ออก แต่ก็แสดงสีหน้าอะไรไม่ออกเหมือนกัน รู้ตัวว่ารู้สึกแย่ แต่ก็ยังหาทางแก้ไม่ได้ บางทีคิดว่านอนช่วยได้แต่ก็ไม่เลยครับ
แล้วปกติเมื่อตอนม.4-5 ทุกคืนจะออกกำลังกายก่อนนอน ช่วงนั้นฟิต แต่เดี๋ยวนี้อารมณ์อะไรหายไปกับกลางคืนเลยครับ
ผมอยากทำอะไรได้ตอนกลางคืนเหมือนเดิม ถ้ามีทางไหนช่วยได้แนะนำผมด้วยนะครับ ผมจะขอบคุณล่วงหน้ามากๆ
มันไม่โอเคจริงๆครับ
รู้สึกแย่ หดหู่ ช่วงเวลากลางคืนของทุกวัน
ทุกๆคืนผมจะรู้สึกแย่มาก ตอนนี้ก็เหมือนกัน พยายามจะหาอะไรทำแต่พอทำแล้วก็เบื่อ แล้วมันก็ไม่ได้ช่วยทำให้ผมดีขึ้นเลยครับ เหมือนหมดแรงกับทุกอย่าง
แต่ตอนนี้ผมพยายามจะพิมพ์อธิบายแล้วหาทางแก้ด้วย
คือถ้าช่วงเช้าผมจะเป็นปกติ แล้วปกติของผมคือจะเฮฮา ยิ้ม หัวเราะ ออกแนวๆร่าเริงเลยก็ได้ ผมเป็นคนยอมคนอยู่บ้างตัวอย่างแบบ ด่ามาไม่ด่ากลับครับ บางทีถูกกดดันหรืออะไรก็ยังยิ้มได้นะ แต่พอกลางคืนเหมือนคนละคน ถ้ามีคนมาพูดให้รู้สึกไม่ดีจะยิ้มไม่ออก แต่ก็แสดงสีหน้าอะไรไม่ออกเหมือนกัน รู้ตัวว่ารู้สึกแย่ แต่ก็ยังหาทางแก้ไม่ได้ บางทีคิดว่านอนช่วยได้แต่ก็ไม่เลยครับ
แล้วปกติเมื่อตอนม.4-5 ทุกคืนจะออกกำลังกายก่อนนอน ช่วงนั้นฟิต แต่เดี๋ยวนี้อารมณ์อะไรหายไปกับกลางคืนเลยครับ
ผมอยากทำอะไรได้ตอนกลางคืนเหมือนเดิม ถ้ามีทางไหนช่วยได้แนะนำผมด้วยนะครับ ผมจะขอบคุณล่วงหน้ามากๆ
มันไม่โอเคจริงๆครับ