ต้องทำไงให้หายจากอาการเศร้า

เรากับแฟนคบกันมาได้2ปีกว่าแล้วเค้าเป็นเหมือนเพื่อนที่สนิทที่สุดเราอยู่บ้านคนเดียวเค้าก็จะมานอนด้วยตลอดรู้จักกับครอบครัวเราไปเที่ยวกับครอบครัวเราทุกที่ที่เราไปมีเค้าอยู่ด้วยเสมอและเราก็เลิกกันสาเหตุเป็นที่เราไม่อยากทนไม่อยากยอมเค้าแล้วเค้างี่เง่าชอบหงุดหงิดใส่อยู่เรื่อยๆจนทำให้เราเลิกกันเราเป็นคนอยากเลิกเองและเค้าก็ง้อเราได้สองอาทิตย์แล้วเค้าก็มีคนคุยใหม่เราเองก็มีเวลาผ่านไปเรามีคนคุยใหม่และก็ยังคุยกับเค้าอยู่ ซึ่งเค้าก็ยังมานอนบ้านเราอยู่ในขณะที่เลิกกันแล้วซึ่งคนคุยของเราทั้งสองก็ไม่มีใครรู้ จนคนคุยของเรารู้แล้วก็เลิกคุยกันไป ส่วนฝั่งคนคุยของเค้ารู้แต่ยอมรับได้ เราพยายามง้อเค้ามาตลอดห้าเดือนเราเห็นแก่ตัวตรงที่พอไม่มีใครก็กลับไปหาเค้า แต่พยายามยังไงก็ไม่ทันแล้วเค้ารู้สึกกับคนใหม่มากกว่าเรา ตอนนี้เราเลิกกันได้7เดือนแล้วแต่ก็ยังคุยและเค้าก็ยังมาหาอยู่และจนอาทิตย์ที่ผ่านมาเค้าบอกว่าคนคุยของเค้าขอให้เราเลิกยุ่งกันและเค้าต้องทำ เค้ากลับบ้านและไม่อยู่กับเรามา1อาทิตแล้ว เราร้องไห้ทุกคืนทักเค้าไปตลอดบอกรักเค้าบอกคิดถึงทำทุกอย่างมันเศร้ามากเพราะไม่มีเค้าแล้วทุกอย่างเงียบไปหมดไม่รู้ว่าตัวเองต้องทำไรบ้างได้แต่ร้องไห้ ตอนกลางวันก็ได้อยู่กับเพื่อนก็ดีขึ้นพอตกดึกมาอยู่ในห้องคนเดียวก็ร้องไห้ตลอดแล้วก็ทักไปหาเค้าอยู่เรื่อยๆอ้อนวอนขอร้องให้เค้าอยู่ไม่ว่าจะสถานะไหนก็ยอมเค้าเคยทำไม่ดีกับเรามาก็เยอะ แต่เชื่อมั้ย เราไม่เคยจำสิ่งที่ไม่ดีของเค้าเลยทุกอย่างเค้าดีหมดทุกอย่างมันอบอุ่นจนต้องคิดถึงตลอดเวลา เค้าบอกกับเราว่ามันสายไปแล้วมันไม่เหมือนเดิมหรอกเค้ารู้สึกกับคนใหม่ไปแล้วอยู่กับเราเพราะมันเคยชินและผูกพันตอนนี้ทุกอย่างจบลงได้ประมาณ1อาทิตย์แต่เราทรมานเหลือเกินมันจุกไปหมดอยากรู้ว่าต้องทำไงไม่ให้เหงาเพราะเราไม่ได้ชอบใครเลยร้องไห้ทุกคืนนึกเเต่เรื่องดีๆก็ร้อง เราต้องทำไง?