มีความรู้สึกว่าตัวเองป่วยเป็นโรคซึมเศร้าครับ

จขกท. เป็น เด็ก ป.ตรี จบใหม่นะครับ อายุ23ปี ที่บ้านมีอาชีพรับราชการ แต่เราเรียนด้านสังคมมา ตอนนี้ยังไม่มีงานทำเลยครับ เลยมีความรู้สึกกดดันจากความคาดหวังของครอบครัวและคนรอบข้างครับ อีกอย่างนึงคือตอนนี้กลายเป็นคนขาดความมั่นใจตัวเองและขาดการเข้าสังคมด้วยครับ เลยอยากจะขอคำแนะนำจากผู้ที่เคยประสบปัญหานี้ และวิธีการก้าวข้ามปัญหาครับ