อยากทำลังกาหน้าเป็น แต่ไม่มีอุปกรณ์ ไม่มีพื้นฐาน ควรทำอย่างไรครับ?

ตามหัวเลยค่ะ เราอยาก ตีลังกา ล้อเกวียน ม้วนหน้าม้วนหลัง หกสูง เพื่อใช้ในการแสดงปีหน้า ซึ่งเราคิดว่าฝึกเองเราไม่ไหว เคยลองล้อเกวียนแล้วขาก็ไม่ตรงเลยคิดว่าถ้าเรียน มีคนช่วยสอน อาจจะดีกว่า เลยอยากรู้ว่าพ

ข่าวจากลิงค์นี้ครับ http://www.sportpost.net/sp/others-sport/48-others-sport/15773-seagames.html นายกสมาคมยิมนาสติกพม่าควงคู่ผู้ช่วยเลขาฯโอลิมปิกบุกไทย เคลียร์ปมจัดแข่ง ซีเกมส์ ยันพร้อมจัดเพราะ ได้ร

ดูถ่ายทอดสด (11 ธ.ค.68) ทำไมต้องเปิดเพลง sea games ขณะนักกีฬาหญิงกำลังแข่งบาร์ต่างระดับ รู้สึกว่ามันเป็นจังหวะเวลาที่นักกีฬาต้องการสมาธิอย่างมากขณะแข่งอยู่ แต่นี่เปิดเพลง sea games ยาว ไม่สนสี่สนแปด ไ