ตอนจะนอน รู้สึกปวดหัว นอนไม่หลับ

คือก่อนหน้านี้เรามีอาการปวดไมเกรนอย่างหนัก แต่มาช่วงหลังๆมีอาการนอนไม่หลับกลางวันจะเบลอตาพล่ามัว มีใจสั่น หายใจไม่สุด บางครั้งเหมือนพูดคนเดียว หลงๆลืมๆด้วย รบกวนเพือนๆที่มีประสบการณ์ช่วยชี้แนะหน่อย เร

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ มีความเครียด อาจเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ มีวิธีแก้ไหม

คือเป็นคนที่คิดมากอะไรเล็กไปน้อยๆก็เก็บมาคิดคิดจนปวดหัวนอนไม่หลับรู้สึกกลัวๆเเต่ก็ไม่รู้ว่ากลัวอะไรอาการนี้เกิดจากอะไรคะ

เนื่องจากกระทู้แรกๆที่ผมตังไว้ สืบเนื่องมาจากอาการที่ผมเป็นอยู่ ตอนนี้กำลังกินยารักษาอาการ วิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า อยู่ครับ แล้วในหน้าที่การงานที่ต้องทำ คือผมคุมงานก่อสร้าง และรับแรงกดดันต่างๆนาๆ คุ

วันแรกของการมีประจำเดือน ทุกเดือน เราไปทำงานไม่ไหวเลยค่ะ ต้องขอลาป่วย / work from home เนื่องจาก ปวดหัว ( ไมเกรน ) + ปวดเหงือกฟัน + ปวดท้อง พร้อมกัน ต้องนอนห้องแอร์เย็นๆ + กินยา Ponstan + ยาคลายกล้า