คนที่เครียดง่าย เจอเรื่องหนักๆปัญหาหนักๆ ก็จะเก็บมาเหนื่อย(ใจ)มากๆ จนพาให้เหนื่อยกายไปด้วย ปัญหาจบไปแล้วแต่ความรุ้สึกเครียดยังอยู่ ไม่รีเซ็ต ปัญหาเก่าพึ่งจบ ปัญหาใหม่มาเพิ่ม เครียดสะสมนานๆ หลายๆเดือน เหนื่อยมากๆๆ ใช้เวลานานมากถึงจะค่อยๆดีขึ้น (ผ่านมา4เดือนแล้ว ดีขึ้น แต่ยังเหนื่อยไม่หาย)
ทำงานประจำก็หนักอยู่แล้ว วันเสาอาทิตย์หมดแรงจะไปไหน อยากอยู่แต่บ้าน พักผ่อน จนไม่ได้พาแฟนไปไหน บางทีก็พาให้ป่วยง่ายไปด้วย เพราะไม่มีพลังจะออกกำลังกาย (เห็นใจแฟน อยากพาเที่ยว แต่พอฝืนตัวเองเหนื่อยเกินไป ก็อารมณ์เสีย สุดท้ายก็ทะเลาะกัน แต่แฟนก็เข้าใจ แต่ก็สงสารเค้าคงเบื่อที่ไม่ได้ไปไหน)
ใครเป็นแบบนี้บ้าง มีวิธีแก้ไขยังไงดี
คนที่เครียดง่าย เหนื่อย(ใจ)ง่าย เครียดสะสมนาน จนหมดพลัง มีวิธีแก้ไขยังไง
ทำงานประจำก็หนักอยู่แล้ว วันเสาอาทิตย์หมดแรงจะไปไหน อยากอยู่แต่บ้าน พักผ่อน จนไม่ได้พาแฟนไปไหน บางทีก็พาให้ป่วยง่ายไปด้วย เพราะไม่มีพลังจะออกกำลังกาย (เห็นใจแฟน อยากพาเที่ยว แต่พอฝืนตัวเองเหนื่อยเกินไป ก็อารมณ์เสีย สุดท้ายก็ทะเลาะกัน แต่แฟนก็เข้าใจ แต่ก็สงสารเค้าคงเบื่อที่ไม่ได้ไปไหน)
ใครเป็นแบบนี้บ้าง มีวิธีแก้ไขยังไงดี