หนาว ! ใครมีเทคนิค อาบน้ำอย่างไร ให้ไม่หนาว บอกหน่อย

พอดีตอนนี้อยู่ต่างจังหวัด ภาคเหนือตอนล่าง อากาศตอนเช้าเย็นๆออกไปทางจะหนาว กลางวันร้อนมากกกกกกกก ร้อนจนปวดหัว ต้องอยู่ห้องแอร์ตลอดเวลา นอกจากออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว เพื่อนๆมีวิธีรับมืออย่างไ

ช่วงที่อากาศร้อนแบบนี้ เจ้าของกระทู้อาบน้ำบ่อยขึ้นเดินไปไหนมาไหนนิดๆหน่อยๆใกล้ๆบ้าน ทำอะไรนิดๆหน่อย ก็รู้สึกเหงื่อออกแล้ว เหนียวตัว ไม่สบายตัว เลยอาบน้ำบ่อยขึ้น เย็น สดชื่น สบายตัวดีมาก จากอาบวันละ 2ค

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท.อาบ อุณหภูมิปกติตลอด ไม่ว่าอากาศจะหนาว แค่ไหนก็ตาม บ้านที่ตจว.ของ จขกท. หน้าหนาวคือหนาวมากๆ หนาวจนตัวสั่น แต่ไม่เคยอาบน้ำอุ่น ไม่ชอบอาบน้ำอุ่นมากๆ เป็นคนผิวแห้ง ที่ไม่ชอบทา body

มีเทคนิคอะไรที่ อาบน้ำโดยไม่ทำให้เรารู้สึกหนาว แบบสะอาดด้วยนะ ในช่วงนี้ โดยที่ไม่ต้องใช้เครื่องทำน้ำอุ่น หรือ ต้องต้มน้ำอุ่น ครับ