การปฏิบัติตัวหลังจากแท้งบุตร

เราเป็นคนนึงที่เพิ่งพบเจอเหตุการณ์เลวร้ายนี้..เราอยู่กับแฟนมา 7 ปี แต่เพิ่งแต่งงานได้ 1 ปี เราก็ปล่อยมีน้อง แต่ต้องบอกก่อนว่าที่ผ่านมาเราคุมกำเนิดด้วยการกินยาคุมนะคะ เมื่อเดือนมกราคม 2560 เราเริ่มปล่อยมีน้อง รอน้องมา 10 เดือน ก็ติด เราตรวจเจอ 2 ขีด ไม่เข้มเท่าขีด Control แต่ก็ไม่จางมากนะคะ เรากับแฟนดีใจมากๆ ตรวจเจอวันที่ 27 พ.ย ไปหาคุณหมอเพื่อรับยามาบำรุงวันที่ 29 พ.ย ซาวด์ครั้งแรกยังไม่เห็นแน่นอนเพราะอายุครรภ์น้อยมาก 4 สัปดาห์ คุณหมอนัดซาวด์อีกทีวันที่ 20 ธันวา เราก็ดูแลน้องอย่างดีทุกอย่าง แต่แล้วสิ่งที่เราไม่คาดคิดก็เกิดขึ้น เราไม่แพ้นะคะแต่กินเยอะ หิวตลอด คัดหน้าอกและเจ็บจุกนม วันที่ 7 ธันวา อาการเจ็บจุกนมเราหายไปแต่ยังคัดอยู่ เริ่มไม่อยากกินอะไร เราก็คิดว่าเราอาจจะกำลังเริ่มแพ้ท้อง พอวันที่ 9 ธ.ค อาการคัดเริ่มน้อยลง เราไปซื้อที่ตรวจครรภ์มา คราวนี้ขีดเริ่มจางกว่าเดิม เราใจหายและกังวลทั้งที่ความเป็นจริงควรจะเข้มขึ้น วันที่ 10 เราไปโรงพยาบาลใกล้บ้านเพื่อขอตรวจเลือดดูค่า HCG แต่เค้าไม่ได้ตรวจให้เราค่ะ บอกแค่ว่าอายุครรภ์อาจจะยังน้อยเกินไป หรืออาจจะเป็นที่ยี่ห้อที่ตรวจด้วย(โรงพยาบาลรัฐ)เราก็ไม่เข้าใจว่ามันยากมากหรือแค่ตรวจเลือด พอมาวันที่ 12 ธ.ค อาการเจ็บจุกนมเริ่มกลับมา เริ่มเวียนหัว เราก็โทรไปปรึกษาคุณหมอที่เราฝากครรภ์ไว้ เค้าก็บอกว่าเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้ ถ้าไม่ปวดท้องและมีเลือดออกก็ยังดีอยู่ แต่พอมาวันที่ 14 ธ.ค ประมาณ 4 โมงเย็น เราเข้าห้องน้ำไปฉี่ มีเมือกพร้อมกับเลือดออกมา เราตกใจมาก ตอนแรกยังไม่เยอะมาก ซักพักเริ่มปวดท้องหน่วงๆเหมือนจะเป็นประจำเดือน แล้วเลือดก็เริ่มออกเยอะขึ้นเหมือนวันมามากเลยค่ะ เราก็เลยให้แฟนพาไปโรงพยาบาลใกล้บ้าน คุณหมอตรวจให้เราทุกอย่าง ซาวด์ทางช่องคลอดก็เห็นแต่ถุงตั้งครรภ์ไม่เจอตัวอ่อน จึงไปตรวจภายใน พบว่าปากมดลูกปิดอยู่ สัณนิฐานว่าจะท้องนอกมดลูก แต่ซาวด์ดูก็ไม่พบการตั้งครรภ์นอกมดลูก ก็เลยคิดว่าน่าจะเป็นภาวะแท้งคุกคาม ตอนตรวจเลือดก็ไม่หยุดไหลนะคะ ไหลตลอดเลยค่ะ คุณหมอให้เราแอดมิดดูอาการเลยค่ะ ระหว่างที่เราแอดมิดช่วงประมาณทุ่มเศษๆ พยาบาลมาสอบถามกรอกประวัติ ระหว่างนั้นเรารู้สึกเหมือนมีอะไรหลุดออกมาจากช่องคลอด แต่ยังแอบเข้าข้างตัวเองว่าเป็นเลือด พอกรอกประวัติเสร็จเราก็เปลี่ยนเสื้อผ้าเตรียมตัวนอนที่ ร.พ พอถอดกางเกงในออก เห็นเป็นพุงปลาสีขาวๆ พร้อมกับลิ่มเลือด เราจึงเรียกพี่พยาบาลมา เค้าก็พยายามบอกว่าอย่าเพิ่งคิดอะไรนะอาจจะไม่ใช่ก็ได้ เดี๋ยวรอส่ง lab ตอนเช้า แต่ในใจเราก็รู้แหละค่ะว่าน้องไม่อยู่แล้ว แต่ก็ยังแอบหวัง ช่วงประมาณ 20:30 น. มีหมอใหญ่มาตรวจดูอาการพอเอาให้ดูเค้าบอกเราเลยว่า...ผมว่าใช่นะ เค้าไม่อยู่แล้วแหละ..เท่านั้นแหละค่ะน้ำตาเรากับแฟนไหลพรากเลย เสียใจมากๆ หลังจากน้องหลุดเราก็ไม่ปวดท้อง ไม่เวียนหัว ไม่หน้ามืด เลือดก็เริ่มหยุด ออกแค่ติดผ้าอนามัยนิดเดียว หมอให้เรา งดข้าว งดน้ำ หลังเที่ยงคืนเพื่อเตรียมตัวตรวจซ้ำอีกครั้งในตอนเช้า และอาจจะมีการขูดมดลูก..เราร้องไห้ทั้งคืนค่ะ พอเช้ามาหมออีกคนมาตรวจ บอกว่ามดลูกไม่มีอะไรเหลือแล้ว คือเค้าหลุดหมดแล้ว ก็ตรวจภายในอีกครั้ง ก็พบว่าปากมดลูกเปิดหมดแล้ว และไม่มีอะไรค้างอยู่ หมายถึงการแท้งสมบูรณ์ไม่ต้องขูดมดลูกค่ะ หมอก็ถามว่าจะกลับบ้านไหมหรือจะแอดมิดก่อน เราเลยเลือกกลับบ้านเพราะเราไม่มีโยโย่เอฟเฟคอะไรเลย แข็งแรงดี พอวันที่ 16-18 เลือดก็ยังไหลอยู่จากเต็มผ้าอนามัย ก็ค่อยๆลดลงทุกวัน และเริ่มเป็นสีน้ำตาลเข้ม พอมาวันนี้วันที่ 19 ธ.ค ที่เรานั่งเขียนกระทู้นี้ เลือดหยุดไหลแล้วค่ะ ไม่ปวดท้อง หรือเพราะอากาศเย็นเราก็ไม่แน่ใจ จากนั้นเราก็คุยกับแฟนว่าอีก 3 เดือนข้างหน้าจะเริ่มปั๊มกันใหม่ สภาพจิตใจเราดีมากๆแล้วค่ะ จากวันแรกพูดถึงไม่ได้เลยน้ำตาไหลตลอด เราร้องไห้อยู่ 2 วัน เราต้องเข้มแข็งให้ไวค่ะเพื่อที่ร่างกายเราจะดีตามไปด้วย กำลังใจก็ดีมากค่ะ จากที่ตั้งกระทู้เราขอถามคุณแม่ๆที่ประสบณ์ชะตาเดียวกันว่า หลังแท้งครบ ปฏิบัติตัวกันยังไง หมายถึงทานอะไรบำรุงให้มดลูกแข็งแรงเร็วๆ และท้องต่อไปจะไม่แท้งอีก กลัวมากเลยค่ะ ตอนนี้เราก็ดื่มน้ำอุ่น อาบน้ำอุ่น ประคบร้อนที่ท้องน้อยแล้วก็ทานยาบำรุงที่หมอให้มาค่ะ...ทานโฟริกเพื่อเตรียมตัวสำหรับท้องต่อไปด้วยค่ะ...ใครมีวิธีดีๆ มาแนะนำกันได้นะคะ ขอบคุณล่วงหน้าทุกความคิดเห็นค่ะ