โดนมัดฟันจะเอาเหล็กออกอีก 2 วัน หลังจากเอาเหล็กออกกินอะไรได้บ้าง

เกิดอุบัติเหตุมา กรามหัก และโดนมัดฟันมา 18 วัน วันที่ 20 นี้หมอนัดเอาเหล็กหรือลวดที่มัดฟันออก อยากรู้ว่าพอเอาออกแล้ว เราจะกินอาหารอะไรได้บ้าง คืออยากกินหมูกะทะมาก ไม่ได้กินไร น้ำหนักลดลงไป 11 กิโล