ชีวิตพ่อหม้ายต้องเลี้ยงลูก อย่างไรดีคับ ?

....สวัสดีครับ นี้คือ กระทู้แรกที่ เขียน ขึ้นมาเพื่อถาม เพือนๆ หรือผู้มีประสบการณ การเป็นพ่อหม้าย หรือแม่หม้ายเลี้ยงลูก อ่อน
---เรื่องราวตอนนี้ คือ ผมกับแฟน มีลูกด้วยกัน 2คน คนโตหญิง 4ขวบ คนเล็กชาย  10 เดือน และก้อเลิกกัน มา 1 เดือนแล้ว
ซึ่งตอนนี้ ผมหนักใจกับการเลี้ยงลูก คนโตมากๆ เพราะ รุ้คนโต รุ้จักแม่แล้ว พฤกตกรรม ของคนโต เริ่มเปลี่ยนไป เป็นเด็กกร้าวร้าว ไม่ยอมท่องหนังสือ ไม่อ่านหนังสือ เล่นโทรศัพท ทั้งวันทั้งคืน เพราะผมไม่มีเวลาดู เพราะต้องทำงาน กลางคืน ส่วนแม่ผม อายุ 72 ต้องเลี้ยงลูกชายคนเล็ก 10เดือนเลยไม่มีเวลาใส่ใจลูกคนโต เท่าไรนัก ตอนนี้แก เป็นเด็กเอาแต่ใจมากๆ ผมไม่รุ้จะทำอย่างไรดี
---- ส่วนผม ตอนนี้เครียดมาก เริ่มรุ้สึกตัวเองอาจเป็นโรคชึมเศร้า และตอนนี้ผมเริ้มมีอารมยเกรี้ยวกราด ใส่ลูกคนโต ตีลูกคนโตแรงขึ้น และมากขึ้น ยิ่งเวลาแม่เค้ามาผมยิ่งโมโห เวลาเค้าไม่ฟังที่ผมพูด ตอนนี้หนักถึงขั้น อยากตายให้พ้นๆ กับ อยากกำจัดลูกให้หายไป
     ตอนนี้ผมกลัวความคิดตัวเองมากๆ เลยครับ ผมควรทำอย่างไรดี? ผมควรเลี้ยงลูกยังไงดี? หากแม่ผมป่วยผมจะทำอย่างไรดี ? ผมสับสนไปหมดแล้ว
หากคัยเคยมีประสบการณ ช่วยแนะนำผมทีครับ