ถามเพื่อนๆเรื่องความดันสูง

ผมอายุ21 หนัก 86 สูง 178 ความดันปกติ ช่วงที่ไม่ได้เครียด หรือ คิดมากอะไร(หมายถึงทำกิจกรรมปกติ) จะประมาณ 120-135/84-85 ครับ แต่ถ้าตื่นนอนใหม่ๆ ก็ประมาณ115-120/75-80ครับ แต่ถ้าเครียด หรืออ่านหนังสือ นาน

ผมความดันโลหิตสูงระดับหนึ่ง ปกติตื่นนอนจะวัดได้ปกติ ที่ 115/65 หรือต่ำกว่านั้น แต่พอระหว่างวันจะสูงขึ้นราว 135-150/70 สูงแต่ตัวบนครับ ปัจจุบันอายุ 30ปี สูง 180cm หนัก 80kg เคยมีประวัติหมอให้ยาความ

เวลาไปโรงพยาบาลวัดความดันจะสูงกว่าปกติมากเลยครับ จะได้ประมาณ150/80 แต่เวลาวัดเองอยู่ที่บ้านส่วนใหญ่ก็จะอยู่ประมาณ125-135/80 นี่แหละครับ คือสังเกตุมาหลายครั้งแล้วครับ เพราะจะต้องวัดเวลาไปทำฟันครับ ส

สืบเนื่องจากกระทู้นี้ครับ--> https://pantip.com/topic/41583995z ที่ผมตั้งกระทู้ขอปรึกษาเรื่อง "ออกกำลังกายเพื่อลดความดันโลหิต ใช้เวลากี่เดือนจึงจะเห็นผลครับ?" เมื่อวันที่ 14 ส.ค.65 ครับ

เคยอ่านเจอบทความว่าควรวัดความดันโลหิตช่วงเช้าหลังตื่นนอน โดยไปปัสสาวะให้เรียบร้อยแล้วนั่งพัก 10 นาทีค่อยวัด ซึ่งผมได้ค่าประมาณ 106-120/60-80 มาโดยตลอด น้อยมากๆ ที่จะขึ้นไป 130/85 ตอนตื่นนอน แต่ระหว่า

เนื่องจากผมเป็นโรคเบาหวานครับ พึ่งเป็นได้ไม่นานเอง (ตรวจสุขภาพทุกปี) หมอเลยนัดตรวจตาทุกปี หมอบอกว่าเบาหวานยังไม่ขึ้นตาครับ ผมเลยสงสัยว่า... 1. เค้าบอกว่าสายตาผมเอียง 250 แต่สั้น 50 ผมเลย งงๆ ว่ามันแปล

ผมน้ำตาลไม่สูงมากครับ ประมาณ 100-120 เท่านั้นครับ ความดัน 120-135 ,75-85 เท่านั้นครับ ก็กินยาพวกลดน้ำตาล ลดความดัน ลดไขมันอยู่ครับ (แต่ก่อน พวกน้ำตาล ไขมัน สูงครับแต่กินยาควบคุมมาหลายปีดีขึ้นมากครับ)