อกหักไหม่ๆ ต้องทำยังไงคะถึงจะผ่านแต่ละคืนไปได้

ค่ะ ตามหัวข้อเลย เพิ่งเลิกกับแฟน แต่ละคืนผ่านไปลำบากมากร้องไห้ทุกคืนเลย คิดถึงรอยยิ้ม คิดถึงคำพูด คิดถึงแม้กระทั้งเสียงของเขา คบมาตั้ง 3 ปีกว่าเป็นรักแรกด้วย T_T