How to ทำยังไงให้เพื่อนหลับเร็วๆ

กระทู้คำถาม

เพื่อนวัยเรียน

คือเพื่อนช่วงนี้นอนดึกมาก ดึกมากจนน่ารำคาญอ่ะค่ะ มันอยากนอนเร็วๆมาก แต่มันทำไมได้ มีวิธีไหนให้มันหลับเร็วมั้ยคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4169480

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอ how to ทำยังไงไม่ให้นอนดึก

คือ....เรานอนดึกประจำจนชิน จนตอนนี้มันทำให้เราเหมือนคนนอนไม่พอ เเละเรารู้สึกว่าการที่เรานอนดึกมันทำให้เราปวดหัว มีสิวเยอะขึ้น เเต่เราพยายามนอนให้เร็วเเล้วนะ เเต

สมาชิกหมายเลข 4692333

ทำยังไงให้หลับไวๆ ง่วงเร็วๆ?

คือเราเป็นคนที่นอนเช้าเลยล่ะค่ะนอน 6 โมงเกือบทุกวันบางวันก็ตี 4-5 เราอยากลองเข้านอนไวๆบ้าง ทำทุกวิถีทางแล้วแต่มันยังไม่หลับไม่ง่วงให้เลย มีวิธีดีๆใช้ได้ผล มาให้

สมาชิกหมายเลข 6908128

สุขภาพกาย

มีใคร มีวิธีให้นอนหลับเร็วๆมั้ยคะ!?

คือเราเป็นคนนอนดึกมากกกกกๆ หรือเรียกว่านอนเช้าเลยก็ว่าได้ แล้วมันทำให้ขอบตาเราดำมากหน้าโทรมไม่ไหว เหมือนผีเลย แล้วเราอยากนอนเร็วๆ เราก็เลยเข้านอนเร็ว พยามหลับตา

สมาชิกหมายเลข 7777250

สุขภาพกาย

ขอ How to นอนเร็ว

คือเป็นคนนอนยากค่ะ มันชินว่าร่างกายเคยนอนถึงตี4มาแล้ว แล้ววันต่อๆไปก็นอนเวลานั้นตลอด พยายามนอนเร็วแล้วก็ไม่หลับ อยากได้วิธีนอนเร็วหน่อยค่ะ มีใครมีวิธีบ้างมั้ย😶

สมาชิกหมายเลข 6682296

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

ฮาวทูอดนอนค่ะ อยากนอนไวช่วยที

คือช่วงนี้ติดโควิดบวกกับปิดเรียน เราเลยนอนดึกค่ะ ทีนี้เรานอนดึกจนเปลี่ยนเป็นนอนเช้าเเทน เเต่คือเราอยากนอนเร็วเเล้วอ่ะค่ะ เราอยากจะรีเซ็ตเวลานอนตัวเองใหม่ ปกติจะ

สมาชิกหมายเลข 4100384

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ชีวิตวัยรุ่น

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่

สมาชิกหมายเลข 6872905

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ระบบร่างกาย

ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ

ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย

สมาชิกหมายเลข 2962450

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ถุงนอน

เพื่อนชวนกินเหล้า แต่หารทุกสิ่ง(ที่ไม่ใช่เหล้า) ปกติไหม

คือเราอยากรู้ว่าแบบนี้ปกติไหม เวลาเพื่อนชวนไปกินเหล้า/เบีย ที่บ้าน ก็จะมีซื้อบอร์ดเกมมา เกมในวงเหล้า การ์ดเกมต่างๆ มีทั้งถามก่อนซื้อกับซื้อมาเลยไม่ถาม และตอนสุด

สมาชิกหมายเลข 7173105

เพื่อนวัยเรียน

ปัญหาวัยรุ่น

ปัญหาชีวิต

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาสังคม

ทำไมเราแต่งตัวแล้วรู้สึกไม่ดูดีเท่าเพื่อนที่แต่งตัวน้อยกว่าคะ

สมาชิกหมายเลข 9278999

แฟชั่น

เพื่อนวัยเรียน

แต่งหน้า

ปัญหาวัยรุ่น

ปัญหาชีวิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เพื่อนวัยเรียน

{room_name}

How to ทำยังไงให้เพื่อนหลับเร็วๆ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ