เวลานอนผิดปกติครับ ใครให้คำแนะนำได้บ้าง

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต สุขภาพกาย แพทย์ คลับสุขภาพ ระบบประสาท (Nervous System)

ในชีวิตประจำวันผมจะมีเวลานอนที่แปลกๆครับ แบ่งเป็น 3 ช่วง

1.นอนกลางวันอย่างน้อย 12 ชม. กลางคืนจะนอนไม่หลับ จะเป็นแบบนี้อยู่ประมาณ 2-3 สัปดาห์

2.นอนตอนบ่ายตื่นตอนกลางคืน นอนประมาณวันละ 8-10 ชม. ช่วงนี้จะเป็นประมาณ 1 สัปดาห์

3.นอนตอนกลางคืนเหมือนคนปกติ แต่จะตื่นไวกว่าคนปกติ นอนได้แค่วันละ 2-4 ชม. ช่วงนี้จะเป็นประมาณ 1 สัปดาห์

เป็นแบบนี้ตลอดไม่สามารถฝืนเวลานอนได้ รบกวนขอคำแนะนำหน่อยครับ ว่าผมเป็นอะไร