หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
SPRC จะไม่วิ่งแล้วใช่ไหมครับทำไมพี่สวนชาวบ้านตลอดเลย
กระทู้สนทนา
หุ้น
SPRC จะไม่วิ่งแล้วใช่ไหมครับทำไมพี่สวนชางบ้านตลอดเลย ขึ้นที อย่างกับเจ้าปั่น ไป 17.30 สัปดาห์ที่แล้วนึกว่าจะไปต่อ บ่นเฉยๆนะ ใครมีข่าวอะไรก็แบ่งปันกันบ้าง เด็กบางกำ ท้อ!!!
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รายงานความคืบอยู่กับที่ เสาร์ ที่ 15 พ.ย. 2568 (ขอให้เป็นสุดสัปดาห์ที่ดีของเธอและเพื่อน ๆ / ไปพะเยามา) 🤍
เขามีเลือกตั้ง เกี่ยวกับสหกรณ์ครู กระมัง แม่เลยถือโอกาสเยี่ยมน้า ๆ ฉันก็เยี่ยมพ่อ (จริง ๆ คือขอตังค์) ได้ของกินติดไม้ ติดมือ จากพ่อและน้า ๆ มาเพียบเลย ทุ่นค่าใช้จ่ายไปเยอะ เงินจากพ่อ ทำให้ฉันนึกอยากข
อวัยวะชิ้นนั้น
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
ลดน้ำหนักด้วยการวิ่งสลับเดิน แต่มันเหมือนชาๆ บริเวณปลายแขน
พยายามจะลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ให้เต้นออกกำลังกายแอโรบิคหนักๆ คงไม่ไหว เคยครั้งนึงแทบตายจึงลาขาด เลยใช้การเดินวิ่งแทนตลอด วันนึงได้ประมาณ 4 กม. ใช้เวลา 50-55 นาที เสร็จแล้วบางวันก็ไปปั่นจักรยานที่สวนสาธ
สมาชิกหมายเลข 870141
ผมไปออกกำลังกาย ไม่ได้ไปฟังเครื่องเสียงฟังเพลงที่มันแสบจนแก้วหูทะลุ
เหตุเกิด ณ สวนหย่อมใต้สะพานภูมิพล1 ถนนพระราม3 วันนี้ไปวิ่งและปั่นจักรยานตามปกติ แต่อยู่ๆก็มีรถกระบะแต่งซิ่ง ติดเครื่องเสียงดังกระหึ่มขับเข้ามาในสวน พอมันจอดก็นึกว่ามันจะดับเครื่อง ที่ไหนได้ แมร่งเร่งเ
หิมะละลาย
จปฏิบัติธรรมแบบไหนก็ช่างเถอะ ขอให้มีสติ
"พระพุทธองค์ท่านสอนว่า... ให้มี สติ...อยู่เสมอ จะยืน จะเดิน จะนั่ง จะนอน จะอยู่ที่ไหน ก็ช่างเถอะ ให้มีสติ...ประคองอยู่เสมอ เมื่อเรามีสติ...เราก็เห็นตัวของเรา เห็นใจของเรา แล้วก็เห็นกายในกายของเ
สมาชิกหมายเลข 9150398
เมตตาจิตพิชิตกิเลสของหลวงปู่ขาวมาให้อ่านดู
#เมตตาจิตพิชิตกิเลสของหลวงปู่ขาว "เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อครั้งที่ท่านปฏิบัติอยู่กับหลวงปู่มั่น ภูริทตฺโต ณ จังหวัดเชียงใหม่ ซึ่งหลวงปู่ขาวเคยเล่าว่าเดิมทีนั้นตัวท่านเป็นคนโทสะจริต มีอะไรนิดหน่
สมาชิกหมายเลข 9144172
SPRC ต้อนรับข่าวดี ค่าการกลั่นสูงลิ่วว คริคริ
จากที่ XD ไปวันนี้ล่วงลงมา 0.6 บาท แต่ แต่ แต่ อนาคตอันใกล้เตรียมวิ่งไปที่ 14-15 บาทแน่นอน คริคริ มาบอกเฉยๆ ><
สมาชิกหมายเลข 1516601
สวนลุมพินีที่ให้ปั่นจักรยานได้เฉพาะเวลา 10.00-15.00 จริงๆแล้วอนุโลมให้ปั่น"เส้นใน"ได้ตลอดเวลานะครับ
หลายท่านทราบแล้ว แต่อีกหลายๆท่านยังไม่ทราบ นึกว่าให้ปั่นได้เฉพาะเวลา 10.00-15.00 ในทุกๆกรณีไม่มีข้อแม้ ก็เลยอาจจะไม่กล้าเอาจักรยานไปปั่นกัน พร้อมกับแอบบ่นว่า ใครมันจะบ้าปั่นตอนกลางวันฟร่ะ ร้อนโคตรๆ ส
mung_emo_reborn
สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ กลับมาคึกคักเมื่อ ฮิโตคาเงะ กลับมา.
ช่วงก่อนที่เปลี่ยนเป็นรังเจ้าหกหาง Vulpix ไม่ค่อยเป็นที่นิยมเท่าไหร่ เมื่อวานมีการย้ายรังผมไม่ได้ไปสวนสมเด็จ เพราะเหนื่อยจากกิจกรรม ปั่นจักรยาน 5 จาก 8 วันเพื่อเอาลูกอมไปอีโวตัวที่ผมหาไม่ค่อยได้ เลยนอ
My name is Pepe
มีใครปั่นจักรยานแล้วน้ำหนักไม่ลง หรือไม่ค่อยลงไหมคะ
ช่วงเดือนแรกปั่น น้ำหนักลงมาสามกิโล ปั่นคนเดียว ปั่นช้า สนามเขียว av 22-25 ไม่เกินนี้ ปั่นมาสิบเดือน พอดี น้ำหนักลงมา1 กิโลถ้วน!! อัตราส่วนในการปั่น Endurance 70% กินอาหารปกติ กินคลีนไม่เป็น ช่ว
หัวใจนักท่องเที่ยว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หุ้น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
SPRC จะไม่วิ่งแล้วใช่ไหมครับทำไมพี่สวนชาวบ้านตลอดเลย