หลังโดนแฟนขอเลิกหรือเท(ทั้งที่เราไม่ผิด).... อยากทราบวิธีการของเพื่อนๆแต่ละคนครับ

อยากทราบว่าเวลาโดนเทจากแฟนที่คบกันมานาน  บางคนทำใจไม่ได้  บางคนไม่อยากอยู่ต่อไปแล้ว หรือบางคนสตรองหน่อยหาใหม่ซิจะได้ไม่เหงา จะยังไงก็ตามแต่  เพื่อนๆหาทางออกยังไงครับ  

       ผมเลือกที่จะประชดชีวิตด้วยการวิ่งออกกำลังกายให้มันเหนื่อยๆไปเลย  ปกติผมไม่ค่อยออกกำลังกาย  บางทีก็ไปอยู่ต่างจังหวัดไกลๆอย่างที่จันท์กะที่กาญจน์เป็นเดือนๆ  กิจการส่วนตัวจ้าง ผจก. ดูแลแทนแล้วหาเวลาทำใจไปสักระยะหนึ่ง  วันๆที่มีเวลาว่างเอาแต่เดินวื่งๆวันละ 15 กม.ก็เคยมาแล้วครับ   ส่วนบุหรี่  เหล้า  ทำอะไรผมไม่ได้เพราะผมไม่เคยพึ่งพวกนี้อยู่แล้ว

สรุปนะครับ 2 เดือนที่อกหัก  ผมลดไป 18 กิโล จริงๆนะ  คุณล่ะครับทำไง