หาเพื่อนคุยปรึกษาปัญหาทุกเรื่องครับเครียดมาก

ทำยังไงดีให้ตวเองหายเครียด

สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อเลยคะ คือเรื่องเป็นงี้ ช่วงนี้เราเครียดเรื่องการเรียนอยู่ คือเราจะสอบเข้ารร ดัง เราเลยอ่านหนังสือแบบค่อนข้างหนักหน่อย จนเราเจ็บอก เราเลยไปหาหมอ หมอเลยบอกว่าคงเครียดกับกังวล หมอก็ไ

…

ถ้ามีเงินทุกปัญหาสามารถทำให้เบาลงได้​ แต่ไม่มีเงินเครียดสุดๆ

คือเราเป็นคนที่โดนคนในครอบครัวกับคุณครูที่รร.กดดันบ่อยมากเราก็รู้สึกแย่นะคะที่โดนกดดันแต่ทำอะไรไม่ได้ตอนที่โดนคืออยากร้องให้ออกมามากๆแต่ไม่รู้ทำไมถึงร้องออกมาไม่ได้ค่ะแต่พอกลับมาบ้านมันร้องออกมาเองแล้

คือผมอยากละบายวันนี้ทั้งเน็ตล่ม รถพังเงินหาย ขาพลิก มีปัญหาทั้งวัน ตอนแรกนึกว่าไปวิ่งกลับมาจะแก้ให้หายเป็นปกติ เครียดทั้งวันกลับมาเหมือนเดิมทุกอย่าง ล่ม จะเล่น Fz5 แก้เครียดก็ไม่ได้ ท้อเหนื่อย จะบ้า โ

โดยพื้นฐานเป็นคนที่ชิวไปเฉยๆ อะไรก็ได้ ทำให้ไม่รู้ว่าจริงๆแล้วตัวเองชอบอะไร เลยส่งผลมาถึงการทำงานในปัจจุบัน ไม่มีความสุขในงานที่ทำเลย เครียดทุกวันที่ไป แต่ด้วยเลือกเรียนคณะที่หางานค่อนข้างยาก เงินเดือ

.

…

ขอคำปรึกษาหน่อนค่ะ ส่วนตัวเป็นคนอ่านข่าวค่ะ ถึงขั้นเสพเลยก็ได้แต่ถ้าข่าวไหนที่สะเทือนใจหรือข่าวที่เกี่ยวกับการฆาตกรรมจะเกิดอาการใจสั่น เครียด วิตก ดิ่งไม่สามารถเอาตัวเองออกมาจากข่าวได้ ยิ่งตอนนี้มีข่า