สวัสดีค่า Smiley

ฟ้า กลับมาอีกแล้วนะค้า คราวนี้ จะมาเล่าเรื่องสนุกๆเกี่ยวกับ โยคะ ให้ฟัง

ฟ้าได้ไปฟัง conference yoga ที่ ashtanga bangkok
หรือที่คนรู้จักกันว่า aybkk ค่า ครูบุญชูเล่าเรื่องสนุกมากและมีแชร์เรื่องราวต่างๆเกี่ยวกับโยคะ ที่นี่ ทุกเดือน เดือนละครั้ง
แล้วก็จะมีขนมกินกันเหมือนปาร์ตี้เล็กๆอย่างนี้




หลายคนที่ได้สัมผัสกับโยคะ คงพลาดไม่ได้กับ ท่านักรบ !! ท่านักรบมีทั้งหมด 4 แบบด้วยกัน นะคะ

ในเรื่องราวของการเกิดขึ้นของ ท่านักรบนั้น เราจะขอเกริ่นเล่าถึงที่มาของ ชีวะ shiva ที่เป็นเทพเจ้าของ การสร้างและทำลายก่อน
เค้ามีภรรยาที่เป็นคนธรรมดาชื่อ ชีล่า แล้วพ่อของภรรยาชือ ดาช่า เป็นคนที่ต้องการมีชื่อเสียงใหญ่โต อีโก้สูง

พ่อของชีล่า ต้องการให้คนอื่นร็ว่า ลูกสาวตัวเองเป็นชนภรรยาของเทพชีวะ
เค้าเลยจัดงานใหญ่โตและให้ชีวะกับลูกสาว (ชีล่า) มางาน แต่เทพ ชีวะ ไม่ได้สนใจเรื่องการอวดหรือปาร์ตี้อะไร
เค้าเลยไม่มางาน มีแต่ชีล่าผู้เป็นภรรยามาคนเดียว ชีล่า

ด้วยความอับอายในการที่พ่อของตัวเองมี ego ที่ใหญ่โตต้องการอวดมาก
เธอเลยตัดสินใจ ละทิ้งร่างที่เป็นมนุษย์นี้ด้วยการ นั่งสมาธิและเกิดเป็นไฟขึ้น เผาร่างของตนเองไหม้หมด
แล้วเหลือแต่ soul หรือ วิญญาณ กลับไปหา เทพชีวะ

เทพชีวะ โกรธมาก จึงดึงผมของตนเองออกมากลายเป็น นักรบ หรือที่เรียกว่า virabhadra
แล้วส่งนักรบไปฆ่ากลุ่มของพ่อชีล่า

ท่า อาสนะ ของ นักรบ 1 คือ มือที่ชูชึ้น พร้อมที่จะเอาดาบไปฟัน
ท่า อาสนะ ของ นักรบ 2 คือ บินลงไปหามนุษย์
ท่า อาสนะ ของ นักรบ 3 คือ ฟันดาบ แทง
ท่า อาสนะ ของ นักรล 4 คือ บินกลับสวรรค์


ครูได้อธิบายว่า บางที ท่าง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำได้แต่ว่าเวลาที่เราค้างอยู่ท่านั้น         
มันยาก ตัวสั่นมือสั่น อยากเลิกค้าง

เราต้องมีการสู้รบกับจิตใจของตัวเอง ลองสังเกตุความคิดของตุวเองที่เกิดขึ้นในเวลานั้นดู
สู้ระหว่าง ความคิดที่คิดว่า พอละ ไม่เอาละ กับความคิดที่ว่า อยู่อีก อยู่อีก

เราลองหายใจยาวๆ สังเกตุร่างกาย สังเกตุจิตใจของตนเอง ให้มีความเข็มแข็ง
และ เราก็จะอยู่กับลมหายใจ ค้างได้ แข็งแรงขึ้นค่า ทั่งร่างกายและจิตใจ


นี่เป็น blog แรกที่ฟ้าเขียนเองขึ้นมาเกี่ยวกับ โยคะ
ขอให้ทุกคนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จิตใจเข้มแข็งนะคะ
ต่อสู้กับความคิดของตัวเองเพื่อสิ่งที่ดีงาม
มีอะไรผิดพลาดขออภับมา ณที่นี้ก่อนเลยนะค้า

SmileySmileySmileySmiley

ขอบคุณมากค่า มีอะไร comment ได้นะค้าSmiley เรามาแชร์เรื่องโยคะ กัน เวลาเราฝึกจะได้มีกำลังใจ
ในการสู้กับตัวเองต่อไปค่า ขอบคุณครูบุญชู สำหรับเรื่องราวที่ใฟ้ฟ้ามาแชร์ต่อได้ในที่นี่นะค้า


IG ฟ้า : fah_jilamiga
fb : https://web.facebook.com/fah.jilamiga