หมกมุ่นเกินไปทำไงดีคับ??

ผมอายุ17คับ ผมเป็นเด็กมอปลายคนหนึ่งครั้งหนึ่งเพื่อนของผมเคยลองให้ผมดูหนังโป๊คับ เพื่อนๆชอยบอกว่าผมตายด้าน เ-็สไม่เป็นคับแต่ตอนนี้ผมติดหนังโป๊มากเลยคับ จนผมรู้สึกว่าตัวเองหมกมุ่นเกินไปทำไงดีคับ