How to ทำงานอย่างไรให้มีความสุข???

เราเรียนจบเมื่อต้นปีที่ผ่านมา และได้เข้าทำงานหลังจากเรียบจบได้ไม่นาน คือรู้สึกว่าสุขภาพจิตเริ่มแย่ เมื่อต้องทำงานร่วมกับผู้อื่นแล้วมีปัญหาเรื่องงานกัน
ข้อเสียของเราคือ คิดมาก คิดแต่เรื่องเดิมๆวกไปวนมา หากโดนต่อว่า หรือทำงานพลาด จะรู้สึกว่าตัวเองแย่ และไม่อยากฟังคำพูดที่มันบั่นทอนจิตใจ เราไม่ชอบการทะเลาะกันกะใคร ไม่ชอบการปะทะ หรือเรามีความอดทนต่อความกดดันไม่พอ ทำยังไงดีคะ ถึงจะมีพลังบวกในการทำงาน