สิวเห่อหนักมากก เครียดทำไงดี?

เมื่อก่อนเป็นคนหน้าเนียนมากสิวไมีมีสักเม็ด แล้วก็ไม่ใช่คนหน้าแพ้อะไรง่ายๆ ปกติไปเรียนก็ทากันแดดลงแป้งธรรมดา แต่มาช่วง2เดือนนี้สิวมันเห่อมาจากไหนก็ไม่รู้เยอะมาก เป็นสิวผดสิวอุดตันเต็มไปหมด เราเครียดมากจากคนที่ไม่มีสิวเลย กลายเป็นมีเต็มหน้าไปหมด ใครเคยเป็นมีวิธีรักษาอย่างไงบ้างค่ะ เราซื้อพวกสกินแคร์ช่วยเรื่องสิวมา ก็ยังไม่ดีข้น ยังขึ้นอยู่เรื่อยๆ หรือเราควรไปทำที่คลินิคค่ะ ขอคำแนะนำหน่อย เครียดมาเป็นเดือนแล้วฮือ