เบื่อ... เศร้า... เหงา... เซ็ง

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย

เพื่อนๆเวลามีอารมณ์แบบเบื่อๆ เซ็งนี่จะทำอะไรกันบ้าง ตอนนี้เราทั้งเบื่อทั้งเซ็งอ่ะ บางครั้งก็คิดว่าจะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยว้า แบบไม่อยากทำอะไรเลย รายงานการบ้านก็มีทำนะ แต่ไม่มีอารมณ์จะทำอ่ะ ความขี้เกียจม

วันนี้ไปสัมมนาได้เจอเพื่อนๆ พอตกเย็นก็พากันแยกย้ายกลับถิ่นใครถิ่นมัน สองทุ่มเดินเข้าหอ อ้าว!!ทำไมมันเงียบเหงาได้ถึงเพียงนี้ละ อยู่คนเดียวมันก็เหงาแบบนี้ละน๊าาา #5ปีที่ตัวคนเดียวมาตลอดมันยังไม่ชินอีก

เหงาๆหาเพื่อนคุยกันคับ ใครเหงาๆใครเบื่อๆไม่ได้ไปไหนเลย โรคระบาดก็เยอะเหลือเกิน ใครเซ็งๆ ใครกำลังหาที่ปรึกษาหันไปทางไหนก็ไม่เจอใคร เราพร้อมเป็นที่ปรึกษาเพื่อนคุยเล่นให้ได้นะ ทักมาคุยกันได้คับ

เราอายุ 34 ปี เป็นโรคซึมเศร้ามา 8 ปี กินยามาตลอดจนอาการดีขึ้นจนสามารถกลับมาทำงานได้ ใช้ชีวิตปรกติได้ แต่งงานมีสามี จนเมื่อต้นปี 2560 ตั้งใจว่าจะมีลูกจึงปรึกษาหมอที่รักษาซึมเศร้า และวางแผนเพื่อลดยา จนถ

ใครไม่มีไรทำ เบื่อ เหงา เศร้า ซึม ทักมาคุยขำกันค่ะ กำลังมองพระจันทร์ อยู่ดีๆ ก็เหงา เฉย งง มาก🤣🤣 คุยกันแก้เซ็งได้ค่ะ หลังไมค์มาเลยคร้าาาาาาาาา

อยู่ดีๆก็มีอาการ เหนื่อยๆ เบื่อๆ เหงาๆ เศร้า แล้วก็นั่งร้องไห้ออกมาเฉยๆ มีวิธีจัดการอารมณ์แบบนี้ยังไงกันบ้างคะ..แชร์ให้ฟังกันหน่อยค่ะ

เรารู้สึกเบื่อทุกอย่างในแต่ละวันบ่อยมาก เริ่มจากชีวิตครอบครัวแยกทาง ผิดหวังหลายๆอย่าง รู้สึก เหงา เศร้า เซ็ง เสียใจ ในเวลาเดียวกัน ชีวิตไม่มีอะไรให้ตื่นเต้นหรือดีใจเลย พักหลังๆเป็นบ่อยจนปวดหัวเบาๆ