หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เสพติดการนอนเช้าทุกวัน อยากนอนไวมั้ง ทำไงดีค้ะ ?
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
พอดีว่าเราเป็นคนที่นอนเช้าทุกวันติดกันมา3-4เดือนแล้ว ทรมานตัวเองสุดๆ สิวขึ้น ขอบตาดำ โทรมมากๆ อยากนอนไวมั้งค้ะ มีวิธีที่ทำให้นอนไวบ้างไหมค้ะ ใครมีเคยเป็นแบบนี้ ขอความคิดเห็นหน่อยน้ะค้ะ ขอบคุณค้ะ 🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับเลยค่ะ เป็นมานานมาก ทำยังไงดีคะให้นอนไวๆ?
สวัสดีค่ะ เราประสบปัญหาในชีวิตประจำวันมาก ก็คือเรื่องการนอน เรานอนดึกทุกวันเลยค่ะตั้งแต่ตอนป.4 จนตอนนี้ม.1แล้วก็ยังนอนดึก นอนเช้าบ้าง ทำจนเป็นนิสัยไปแล้วมั้งคะ
สมาชิกหมายเลข 7374486
ขอวิธีนอนหลับให้นานหน่อยค่ะ แนะนำให้หน่อย
- เราเรียนหนักมาก ได้นอนตี1-2 มาประมาณ 3-4 เดือนแล้ว - แต่บางวันก็นอน 3-4 ทุ่ม แต่พอหลับไปมีอาการสะดุ้งตื่นช่วง ตี3 ทุกครั้งเลย - เรารู้สึกว่าสุขภาพเราแย่มากๆ ห
สมาชิกหมายเลข 8283844
นอนไม่ค่อยหลับ นอนหลับยากมาก ควรจะทำยังไงดีค่ะ
คือจะทำยังไงดีค่ะ เป็นคนนอนหลับยากมาก บางวันนอนเช้าเลย เป็นเกือบทุกวัน **ต้องบอกก่อนนะค่ะ คือตอนนี้ยังไม่ได้ทำงาน แต่ยังเรียนอยู่ค่ะ พอช่วงปิดเทอมทีไร ก็จะเป็นแ
สมาชิกหมายเลข 5779956
มีใคร มีวิธีให้นอนหลับเร็วๆมั้ยคะ!?
คือเราเป็นคนนอนดึกมากกกกกๆ หรือเรียกว่านอนเช้าเลยก็ว่าได้ แล้วมันทำให้ขอบตาเราดำมากหน้าโทรมไม่ไหว เหมือนผีเลย แล้วเราอยากนอนเร็วๆ เราก็เลยเข้านอนเร็ว พยามหลับตา
สมาชิกหมายเลข 7777250
อยากรู้วิธีเปลี่ยนเวลานอนของคนท้องคะ
สวัสดีคะ เราอายุ17 วันนี้มาขอคำแนะนำจากคุณแม่หลายๆท่าน คือเรานอนตอนกลางคืนไม่หลับเลย มานอนตอนกลางวันแทน พยายามจะเปลี่ยนเวลานอนก็ไม่รู้จะทำวิธีไหนดี แล้วเราชอบกิ
สมาชิกหมายเลข 6324916
เป็นก้อนดำๆตรงแขนขวาอันนี้คืออะไรหรอคะ
คือว่าเราเคยเป็นสิวตรงแขนขวาค่ะแต่พอสิวหายก็มีก้อนดำๆมาแทนเป็นมานานแล้วค่ะ รู้สึกว่าก้อนเริ่มมีขนาดใหญ่แข็งขึ้นเรื่อยๆแต่ไม่เจ็บเลยค่ะ นอกจากจะบีบๆถึงจะเจ็บ อย่
สมาชิกหมายเลข 4752298
เป็นสิวหนองที่อักเสบมากๆจะใช้สิทธิประกันสังคมได้ไหม
ตามหัวข้อเลยคะ เป็นสิวอักเสบที่เป็นหนอง ปวดบวมและแสบแดงไปหมด ทางยาแต้มสิวแล้วไม่ดีขึ้นได้แต่อดทนเอา อยากรู้ว่าถ้าไปหาหมอตามสิทธิประกันสังคมจะรักษาให้ได้ไหมคะ ที
momomeaw
นานแค่ไหน ถึงจะใช้ Benzac 5% ได้?
สวัสดีค่ะ จะขอสอบถามเพื่อนๆนะคะ คือ ตอนนี้ใช้เบนแซค 2.5% มา2เดือนแล้ว ร่องจมูกไม่แสบไม่ลอกเหมือนตอนที่ใช้เเรกๆแล้ว และสิวก็ไม่เห่อเลย แต่เหมือนสิวจะยุบไปบ้างนะค
สมาชิกหมายเลข 4180367
นักเรียนเห็นคริปหลุ..
สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำล
สมาชิกหมายเลข 7201329
ช่วยตัวเองแล้วพ่อเข้ามาเห็นค่ะT T
คือปกติพ่อแม่เปิดเข้ามาน้อยมาแล้วเราก็เซฟตัวเองด้วย เราแบบเอาผ้าห่มคลุม แต่คือเราดูคลิปด้วยอะ ของญี่ปุ่น ใส่หูฟังนะแต่เสียงเปิดดังสุด พอพ่อมาเรียกเราก็หันไปมองแ
สมาชิกหมายเลข 4064172
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เสพติดการนอนเช้าทุกวัน อยากนอนไวมั้ง ทำไงดีค้ะ ?