เคลือบเคราตินมา สระผมก่อนครบ 3 วัน จะเป็นไรมั้ยคะ

คือเราไปทำเคราตินผมมาค่ะทีนี้ผ่านไป1วันเรารู้สึกเหนียวๆตัวเพราะไปข้างนอกมา เลยอาบน้ำแล้วด้วยความเคยชินเราสระผมไปด้วยเลย ซึ่งตามที่เคยอ่านมาเขาบอกว่า ทำเคราตินต้องงดสระผมประมาณ3วัน;_; อยากทราบว่า เคราต

ยืดผมเคราตินมาตอนเย็น แล้วตื่นเช้ามาเราสามารถสระผมได้เลยมั้ยคะ พอดีเห็นว่ายืดผมแบบปกติเค้าให้ทิ้งไว้2-3วันก่อนค่อยสระ เคราตินต้องทำแบบเดียวกันมั้ยคะ พอดีทำผมเสร็จดึก ทั้งลูกค้าทั้งช่างก็วุ่นๆ เราก็ลืม

คือบางคนก็บอกว่า 48 ชมก็พอแล้ว แต่ตาม Manual เขาบอก 3 วัน ทนไม่ไหวแล้ว อยากสระผม

รบกวนสอบถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการดูแลผมหลังทำการยืด หรือทำเคราตินค่ะ (ไม่เชี่ยวชาญก็ให้คำแนะนำได้ค่ะ) เนื่องจาก ช่างแนะนำว่าไม่ให้ผมโดนน้ำ ไม่มัด ไม่ติดกิ๊บ ไม่เหน็บผม แล้วเราอยากออกกำลังกาย (ก็พว