อยากทราบว่าเราจะแก้สันดานหรือนิสัยตัวเองยังไงครับ..

อยากรู้จริงๆครับ ว่าจะแก้ไขยังไง ผมเป็นคนที่ทำผิดกับแฟนบ่อยมาก ทั้งผิดคำพูด หรือบางที ชอบทำร้ายแฟนตัวเองด้วยคำพูด ชอบประชดให้เค้าเสียใจ
จะแก้สันดานแย่ๆแบบนี้ยังไงดีครับ...