ขอวิธีเลิกอารมณ์ร้อนหน่อยครับ

คือผมมีนิสัยใจร้อนมากครับเจ้าอารมณ์มาก
อะไรไม่ได้ดั่งใจจะเวี่ยง แฟนไม่มีเวลาให้หรือตอบไลน์ช้าจะโมโหมากหงุดหงิด จนต้องเลิกกันทุกวันนี้คนที่เข้ามาจีบเริ่มหายไปทีละคนสองคน
แล้วครับ อีกสาเหตุที่เขาหายเพราะเราเป็นคนตรงๆติสด้วยบวกกับอารมณ์ร้อน เวลาใครมาจีบมาคุยมักจะคุยไม่ได้นาน