หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับยากควรทำยังไง ทำยังไงให้เมื่อหัวถึงหมอนแล้วหลับเลยครับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลับให้ลงยังไง
อาการนอนหลับยากควรทำยังไง
สมาชิกหมายเลข 4137005
นอนเเล้วรู้สึกตัวตลอด ?
ตามที่บอกเลยครับนอนหลับเเล้วเหมือนไม่ได้นอนทำให้ง่วงนอนตลอดเเต่พอนอนก็รู้สึกว่าหลับไม่สนิท
สมาชิกหมายเลข 2843027
มีวิธีไหนทำให้หัวถึงหมอนแล้วหลับเลยบ้างครับ
ผมนอนหลับยากมาก ถ้านอนตอน19:00ก็น่าจะหลับประมาณ21:00 อะไรประมาณนี้อ่ะครับ มีวิธีทำให้หลับเร็วไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5386996
ทำยังไงถึงหลับสนิทหลับเต็มอิ่ม?
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 4278615
ใครมีวิธีนอนหลับภายใน 10นาทีบ้าง ???
ผมนอนดึงบ่อยจนชินเเล้วอยากนอนเช้าเเล้วนอนไม่หลับทำไงให้นอนเช้าๆบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4474908
แชร์ประสบการณ์ผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
สวัสดี วันนี้จะมาเล่ายาวๆเลยเกี่ยวกับประสบการณ์ป่วยเรื้อรังยาวนานมาเป็นปีของเรา เริ่มตั้งแต่วัยรุ่น เราเป็นคนกล้ามเนื้อหลังไม่ดี เพราะยกของหนัก ยกผิดท่า แล
tkt7
ต้องใส่สายสวนปัสสาวะมั้ยครับ
หากต้องผ่าตัดเอ็นไขว้ขาหน้าขาด กับ หมอนรองกระดูกเข้าขวาฉีกขาด ในครั้งเดียวกัน มีการดมยาสลบ แบบนี้ผู้ป่วยต้องใส่สายสวนปัสสาวะ (foley cath) หรือเปล่าครับ
nordisk300
ปวดหลังร้าวลงขา ใครเห็นก็ว่า “กระดูกทับเส้น” ! ความจริงเป็นอย่างไร มาดูกัน
สวัสดีค่ะ เดอะมูฟคลับกลับมาอีกครั้ง กับหัวข้อ การปวดหลังร้าวลงขา หลาย ๆ คนมีอาการปวดหลัง/สะโพก ร้าวลงขา อาจมีอาการชาร่วมด้วย ไปนวดก็แล้ว รับประทานยาคลายกล้ามเนื
TMC PT
ความทุกข์ทรมานใจของคนเป็นพ่อแม่ที่มีลูกป่วยเป็นโรคซึมเศร้า และเรียนที่ไหนก็ไม่จบ
ผมมีลูกชายคนเล็กตอนนี้อายุย่าง 22 ปีแล้วเริ่มป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเมื่อตอนอยู่ ม.6 เคยแอดมิดนอนรักษาใน รพ.สวนปรุง เมื่อปี 2565 เป็นเวลา 1 สัปดาห์ หลังจากนั้นก็รัก
สมาชิกหมายเลข 9301898
ลองใช้"รถสาธารณะ" วันเดียว... ถึงกับเข้าใจทันทีว่าทำไมคนไทยต้องมีรถส่วนตัว
วันนี้เอารถเข้าศูนย์เลยตัดสินใจใช้ชีวิตเป็นคนใช้รถสาธารณะ แต่สิ่งที่เจอในวันนี้บอกเลยว่า "เปิดโลก" ของความลำบากมาก ปัญหาที่เจอ ทางเท้า: สภาพไม่เอื้อ
lalanpoe
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับยากควรทำยังไง ทำยังไงให้เมื่อหัวถึงหมอนแล้วหลับเลยครับ