เบื่อมากๆครับ

สวัสดีค่ะเราชื่อรินนะคะ คือเราอยากจะมาปรึษาอ่ะค่ะ ช่วงนี้เนี่ย เรารู้สึกว่างเปล่าเกือบจะตลอดเวลาเลยตอนเราอยู่ที่โรงเรียน คือเราก็มีกลุ่มเพื่อนนะอยู่กันประมาณ 6 คนรวมเราด้วย แต่ว่าตอนที่เราอยู่กับเพื่อ

เบื่อๆ เซงๆ ใครเบื่อๆเซงๆ อยากระบายอะไร ปรึกษามาคุยกับผมได้นะครับ เข้าข่ายโรคซึมเศร้าแล้วมั้งเรา จะแอดไลน์ทิ้งมาหลังไมล์ได้เลย

มีความรู้สึกเหนื่อยๆ ใช้ชีวิตแบบเรื่อยๆ ไปเรียนมานอนไปเรียนมานอนแค่นั้นชีวิต เบื่อเซงไม่อยากทำอะไร นอนก็เบื่อ เล่นโทรศัพท์ก็เบื่อ อ่านหนังสือก็เบื่อ คนอยู่เยอะแยะก็เบื่อ มีความรู้สึกเหงาๆเศร้าๆในใจ ไม

เราไม่แน่ใจว่าอาการที่เราเป็นคือโรคซึมเศร้าหรือป่าว แต่เวลาที่มีอาการเราจะเหงาจนดำดิ่ง ความรู้สึกเหมือนตกเหว หายใจไม่ออก ไม่อยากดูทีวี ไม่สามารถทำกิจกรรมอาไรได้ เศร้าที่สุด มีแต่อยากร้องไห้ ขนาดมีคนนั

ตอนเด็กๆชีวิตมีความฝันมากมาย พอโตขึ้นทำอะไรไม่ได้ต้องต่อสู้กับโรค OCD และ โรคซึมเศร้า จบมหาลัยตั้งแต่ต้นปี 67 จนตอนนี้ยังไม่รู้บรรจุข้าราชการครูเลย รุ่นน้องที่จบมาบรรจุข้าราชการครูแซงหน้าแล้ว เริ่มเ

การที่เราเบื่อทุกอย่างที่ทำ ชอบนั่งเงียบคนเดียว ชอบทำหน้านิ่ง ชอบทำหน้าเบื่อโลก เครียดมากกับชีวิต ทำอะไรแล้วไม่มีความสุข แต่พออยู่กับคนที่เราว่าอยู่ด้วยแล้วมีความสุขเราก็ไม่ได้ทำหน้าแบบนั้น อยากรู้ว่า

ผมรู้สึกเบื่อๆคิดไปเองวิตกกังวนเหงาเศร้าหดหู่นอนไม่หลับตอนหลับตาก็ชอบคิดไปเลื่อยอยากหายโดยไม่กินยาอ่ะครับทำไงดีไปอ่านวิธีหายจากโรคซึมเศร้าจากใครไม่รู้บอกว่า ไม่กินยาก็หายขาดได้

คือเวลาเราอยู่กับเพื่อนเราก็ปกติน่ะแต่อึดอัดนิดหน่อย กลับบ้านอยู่คนเดียวก็รู้เบื่อๆเหงาๆเปิดเพลงฟังเรื่อยๆ ชอบคิดมากคิดทุกเรื่อง วันหยุดก็อยากอยู่บ้านนอนมากกว่าจะออกไปข้างนอกนอนมาก ไม่อยากออกไปเจอคนเย

เบื่อๆ เหงาๆ สิ่งที่ชอบทำก็กลายเป็นเฉยๆ อยากนอนทั้งวัน อยากอยู่แต่บ้าน ไม่อยากไปเรียนไม่ชอบสังคมและไม่ชอบความวุ่นวาย เบื่อไปหมดทุกสิ่ง ไม่อยากทำอะไรเลย พูดกับเพื่อนน้อยลง ไม่ค่อยพูดกับใครเพราะไม่อยากพ

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี