ใครพอมีวิธีทำให้เลิกจมอยู่กับอดีตมั่งครับ

ช่วงนี้รู้สึกคิดถึงเเต่เรื่องในอดีตตลอดเวลา ทั้งเรื่องดีๆเเละไม่ดีเเต่มันกลับรู้สึกมันดีกว่าปัจจุบัน
วันๆนึงคิดบ่อยมากรู้สึกดีตอนคิด เเต่พอเลิกคิดก็รู้สึกเเย่ ไม่อยากจมกับอดีตเเบบนี้ ใครพอมีเเนวคิดให้เลิกจมกับอดีตบ้างครับ