ทานดีท็อกจะมีผลเสียอะไรมั้ยคะ???

การลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องที่ไม่ยากมากนัก แต่ความจริงแล้วการปรับพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด การมีวินัยในการกินนั้นต้องฝึกฝนจนกลายเป็นนิสัย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักแล

จัดไป ทำไมลดน้ำหนักจะกินไม่ได้??.. กินได้ซิ กินได้ทุกสิ่งอย่าง ในปริมาณเเละสัดส่วนที่พอเหมาะ เราไม่สามารถทำอาหารทุกอย่างทานเองได้ หลายเมนู ต้องซื้อกิน สั่งมา ..ณ ร้านข้าวมันไก่ข้างถนน แห่งหนึ่ง

ออกกำลังกาย แต่ทำไม?.. น้ำหนักถึงไม่ลด การมีสุขภาพที่ดี ส่วนหนึ่งก็มาจากการออกกำลังกายควบคู่กับการทานอาหารที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางโภชนาการครบ 5 หมู่ ซึ่งคนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือมีรูปร่า