เราทรมานกับสิ่งที่ตัวเองเป็นอยู่ ควรทำยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ พอดีช่วงเดือนนี้ เรามีอาการนอนไม่หลับ แบบหลับยากมาก แล้วเราก็คิดมากตลอดเวลา แม้แต่เรื่องเล็กน้อยเราก็เอามาคิดวนซ้ำๆ  เรามีประวัติเป็นโรคซึมเศร้า เคยไปหาหมอแล้ว แต่ด้วยความที่เราทานยาแล้

-

อยากหายค่ะ ต้องทำไงคะ

ถ้าเเฟนป่วยเป็นโรคซึมเศร้า จะมีวิธีดูเเลเค้ายังไงดีคะ ให้อาการดีขึ้น ให้เค้าหายจากโรคนี้  ขอบคุณค่ะ

ทำไมกินยาซึมเศร้าอยู่ แล้วพอจะหยุดกิน ถึงนอนไม่ได้ ทั้งคืนไม่ได้นอน จะหยุดกินเด็ดขาด แล้วจะกลับมานอนได้ไหม ยาซึมเศร้ามันไปส่งผลอะไรต่อการนอนหลับ ถ้าไม่ได้กินแค่คืนเดียวทำไมมันถึงนอนไม่ได้ วันไหนป่วยปว

เราขอปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในพันทิปหน่อยนะคะ เรามีอาการดังนี้ค่ะ 1.ใจสั่น มือเย็นเหงื่อออกฝ่ามือ 2.กระวนกระวายตลอดเวลา 3.ไม่มีความสุข 4.รู้สึกเหมือนเราอยู่คนเดียวบนโลกใบนี้ 5.อยากตาย 6.อยากอยู่คนเดียว 7.

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

เราเป็นโรคซึมเศร้าระดับรุนแรงมากค่ะแต่พ่อแม่ไม่เข้าใจเราไม่เคยได้พบจิตแพทย์เพราะพ่อแม่ว่าไร้สาระคิดไปเองเราไม่รู้จะทำยังไงต่อแล้วค่ะมันทรมานมากจนแทบบ้าพ่อแม่ก็ไม่เคยหันมามองปัญหาของเราไม่ยอมรับเราเราเ

ตอนนี้เหมือนเป็นโรคเกี่ยวกับตัวเลขเเบบตัวเลขง่ายๆพยายามหาที่มาเรื่องง่ายๆ พยามเข้าใจอะไรง่ายๆ คิดซํ้ากันเป็นนานๆตอนนอนก็คิดคิดเเทบทุกเวลาเป็นมา2เดือนเเล้วครับ มีวิธีเเก้มั้ยครับอยากหายมากครับทรมานมาก