ฝันร้ายมากทำยังไงดีคะ?

เราเป็นคนหนึ่งที่มีสิ่งที่กลัวมากๆ คือซอมบี้ ตั้งแต่เราไปดูtrain to busan มาเป็นหนังซอมบี้ที่น่ากลัวที่สุดในชีวิตเราเลย
หลังจากนั้นเราก็เก็บมาฝันค่ะ รวมครั้งเมื่อคืนก็3ครั้งแล้ว มันเป็นฝันที่น่ากลัวพอๆกับในหนังเลย แต่ต่างสถานที่กัน
เราจำได้แค่2ครั้ง คือบ้านและโรงเรียน ในฝันเมื่อคืนเราไปหลบใต้โต๊ะแล้วเราก็ตื่นเลยคะ ทุกครั้งหลังจากที่ตื่นจากฝันแบบนี้เราจะหัวใจเต้นแรง ตัวสั่น
เหนื่อยและรู้สึกกลัวมากๆ ต้องเปิดไฟ แล้วหาอะไรมาดูจนกว่าจะเผลอหลับไป

เราควรทำยังไงดีคะ ทุกครั้งที่ตื่นเรารู้สึกแย่มากๆเลย เราควรไปพบจิตแพทย์เพื่อแก้ไขดีไหม เราไม่อยากฝันแบบนี้อีกแล้ว