หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การนอนจำเป็นต้องหลับสนิทใหม
กระทู้คำถาม
คือผมไม่เข้าใจ ว่าคนเรา คำว่าพักผ่อนนี้ ต้องเป็นยังไง
พักผ่อน ที่ผมสงสัยคือ คนเราเวลานอนควรหลับจนลึกใหมหรือว่าเเค่หลับตาเฉยๆ ใครรู้ตอบที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรื่องเกี่ยวกับการนอน
คือผมสงสัยว่าการนอนหลับให้เพียงพอคือต้องนอนเร็วตื่นเช้าหรือแค่นอนให้ครบ8-10ชั่วโมงครับ อยากรู้จริงๆ
สมาชิกหมายเลข 6680119
เราอยากทราบว่ามันเเทนกันได้ไหม
คือ มนุษย์เราควรพักผ่อน ประมาณ8ชม.ใช่ไหมครับ เเต่ผมไม่ชอบนอนกลางคืน ผมชอบนอนตี2-3 ตื่นประมาณ 9-10 โมงอยากทราบว่ามันเเทนกันได้ไหมครับ คือมันก็เฉลี่ยประมาณ 8ชม. เ
สมาชิกหมายเลข 5031837
ทำไมคนเราต้องนอนกลางคืน
ถ้าตัดเรื่องกิจวัตรประจำวัน หรืองานต่างๆ ออกไปแล้ว ให้ไม่เกี่ยวข้อง อยากได้สาเหตุทำไมคนเราถึงต้องนอนกลางคืนหล่ะครับ ถ้าเราตัดเรื่องงานต่างๆ สิ่งที่เราต้องทำ ทำไ
สมาชิกหมายเลข 3838594
คนเราสามารถอดนอนได้กี่วันครับ
เคยเห็นใน google อดนอน 11 วันหรือปล่าวไม่แน่ใจทำไปได้ไง อย่างที่เห็นอีกคือการฝึกทหารหน่วยซีล 5 วันแบบนี้ทำได้ไง อยากทราบครับ ผมเคยไม่นอนแค่คืนเดียวไปทำงานปวดหัว
สมาชิกหมายเลข 3633334
การพักผ่อนเกี่ยวกับเวลาหรือป่าว??
เป็นคนที่ชอบนอนกลางวันมาก เลยอยากทราบว่าการพักผ่อนในตอนกลางวันกับกลางคืนแตกต่างกันหรือป่าว หรือว่าการพักผ่อนตอนกลางคืนมีประโยชน์ มากกว่า กลางวัน หรือ จะนอนตอนไห
สมาชิกหมายเลข 4318295
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
เรื่องเอาถุงนอนไปในเขาชนไก่
เขาชนไก่ ปี3 สามารถเอาถุงนอนที่ไม่ใช่เป็นของที่ซื้อในศูนย์ฝึกรด.ได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8388071
ขอคำแนะนำเลือกซื้อ"เต็นท์เดินป่า"นำ้หนักไม่มากสำหรับนอน 2 คน ราคานักศึกษาหน่อยครับ
มือใหม่อยากเดินป่าครับ ยังมีอีกหลายอย่างที่ยังไม่ทราบว่าจะเอาอะไรไปอีกนอกจากเสื้อผ้าเต้นท์ถุงนอนครับ ขอรบกวนฝากแนะนำและฝากตัวด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3779850
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การนอนจำเป็นต้องหลับสนิทใหม
พักผ่อน ที่ผมสงสัยคือ คนเราเวลานอนควรหลับจนลึกใหมหรือว่าเเค่หลับตาเฉยๆ ใครรู้ตอบที