การช่วยตัวเอง(ของผู้ชาย)คือกระบวนการที่หลั่งน้ำอสุจิออกมาครั้งนึงไม่ต่ำกว่า 10,000 ตัวหากไม่มีการปฎิสนธิ ตัวอสุจิก็ต้องตายอยู่ดี มันก็ไม่ต้างกับการทำแท้งใช่ใหมครับ