ถ้าทำตัวเอ๋อๆหรือซุ่มซ่าม ควรทำยังไงให้เลิกเป็นนี้ หรือควรพบจิตแพทย์ดี ?

เบื่อตัวเองมากที่เป็นคนทำอะไรก็ช้า ทำตัวเอ๋อๆ ทำตัวซุ่มซ่ามในทุกๆวัน จนถูกเค้าว่าไปพบจิตแพทย์บ้าง ไปให้เค้าเช็คว่าสมองเป็นอะไร //ใครแนะนำได้บ้างว่าเราควรทำยังไงดี ไม่อยากร้องไห้เพราะเรื่องแบบนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าอีก