นอนน้อยตายไว เเล้วนอนมากละครับจะเป็นอะไรมั้ย เช่นนอนวันละ10ชม.รวดทุกวันจะเป็นอะไรมั้ยครับ

เราก็เป็น1ในนั้นนะคะ สมัยเรียนเรานอนวันละ3ชม. คือปกติมากๆ เพราะตัวเองหัวช้ากว่าคนอื่น เลยต้องอ่านหนังสือ ทำการบ้าน ทำงาน นานกว่าคนอื่นหน่อย เวลานอนเลยน้อยค่ะ ตอนจบมาทำงานก็ดีหน่อยค่ะ ได้นอน6-8ชั่วโมงเ

พอดีผมเพิ่งติดโควิดมาครับ เเล้วส่วนตัวเป็นคนนอนไม่ค่อยหลับพอเป็นโควิดก็นอนดึกครับ เลยอยากรู้ว่าถ้าเป็นโควิดเเล้วนอนดึกจะเป็นอะไรมั้ย ขอบคุณครับ ปล.ดึกเเบบ ตี 2-3 ไรงี้ครับ

อยากสอบถามว่าการบิดขี้เกียจ หรือยืดร่างกายก่อนลุกจากที่นอน มีอันตรายต่อข้อต่อหรือกระดูกอย่างไรบ้างคะ มีเพื่อนเรียนหมอที่ต่างประเทศ บอกว่าเวลาจะลุกจากที่นอนไม่ควรบิดขี้เกียจ เพราะทำบ่อยๆ ข้อต่อจะหลวม