นอนน้อยตายไว เเล้วนอนมากละครับจะเป็นอะไรมั้ย เช่นนอนวันละ10ชม.รวดทุกวันจะเป็นอะไรมั้ยครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ปัญหาชีวิต ฟิตเนส แพทย์ โยคะ

อันตรายจริงๆการอดนอนนี่นะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3407594

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คนเราอดนอน ได้สูงสุดกี่ชม. ครับ?

นอนไม่ค่อยหลับ2-3วันแล้ว หลับแค่วันละ2-3ชม. จะมีผลกระทบไรไหมครับ?

สมาชิกหมายเลข 5896182

สุขภาพกาย

นอนเกือบเช้าตื่นบ่าย3เกือบทุกวันร่างกายจะเป็นอะไรรึป่าวครับ ?

ผมนอนเกือบเช้าตื่นเย็นเกือบทุกวันร่างกายจะเป้นอะไรรึปล่าวครับทำจนมันชินติดไปแล้วแต่คิดรวมๆแล้วก็นอน 8-10 ชม.

สมาชิกหมายเลข 4305455

สุขภาพกาย

นอนตี2 ตื่นตี5 จะเป็นอะไรไหมครับ

คือผมก็ทำแบบนี้มานานละครับ นอนประมาณตี1ตี2ตื่นตี5เกียบทุกวัน สุขภาพผมจะเป็นอะไรไหมครับ ผมจะได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน เห็นผมนอนน้อยขนาดนี้แต่คือก็ไม่ได้ง่วงอะ

สมาชิกหมายเลข 6829226

สุขภาพกาย

ชีววิทยา

ปัญหาชีวิต

นอนแค่2-3ชม. ส่งผลให้เกิดสิวมั้ย

นอนแค่2-3ชม. ส่งผลให้เกิดสิวมั้ยครับ เกือบทุกวันผมนอนแค่2-3ชม.เองครับ

สมาชิกหมายเลข 7694050

คลินิกความงาม

สิว

ความงาม

สุขภาพกาย

ผิวมัน

คนอายุวัยกลางคน อดนอนดึกๆติดๆกัน2-3คืน ทำไมอดไม่ได้เหมือนตอนวัยรุ่น

ร่างกายจะแย่ทันที เป็นกันไหมแบบนี้ ไหนบอกคนแก่ยิ่งอายุมากยิ่งต้องการเวลานอนน้อยลง หรือ ผมเข้าใจอะไรผิดไป

สมาชิกหมายเลข 3407594

ปัญหาชีวิต

สุขภาพกาย

สุขภาพผู้สูงอายุ

ปัญหาผู้สูงอายุ

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่

สมาชิกหมายเลข 6872905

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ระบบร่างกาย

ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ

ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย

สมาชิกหมายเลข 2962450

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ถุงนอน

เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน

ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่

สมาชิกหมายเลข 9264906

อาหารผู้สูงอายุ

สุขภาพผู้สูงอายุ

กายภาพบำบัด

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น

หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ

สมาชิกหมายเลข 9269235

ครอบครัว

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ปัญหาชีวิต ฟิตเนส แพทย์ โยคะ

{room_name}

นอนน้อยตายไว เเล้วนอนมากละครับจะเป็นอะไรมั้ย เช่นนอนวันละ10ชม.รวดทุกวันจะเป็นอะไรมั้ยครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ