มีอะไรที่จะทำให้คนเหงามากๆหายเหงาได้บ้าง?

ช่วงนี้ชีวิตเราจำเจมากๆ ตื่นเช้าไปเรียนกลับบ้านมานอนตื่นตอนเย็นทำนู้นทำนี้แล้วก็นอน วนลูปอยู่แต่แบบนี้ซ้ำๆ เสาร์อาทิตย์ก็อยู่แต่บ้าน ทั้งที่แต่ก่อนชีวิตเราก็เป็นแบบนี้แต่ไม่รู้ทำไมช่วงนี้มันแย่มากๆ เรามักจะร้องไห้ทุกครั้งที่นอนเล่นบนเตียง เพราะอยู่ๆมันจะคิดนู้นคิดนี้แล้วมันก็ก่อตัวกลายเป็นความเหงา แล้วเราก็รู้สึกแบบนั้นจนร้องไห้ออกมา ทุกวันนี้กลับมาจากรรก็จะมาหลับเพื่อที่จะไม่ได้คิดมากพอตื่นมาตอนเย็นก็มีอะไรให้ทำนิดหน่อยแล้วก็นอน แต่ถ้าวันไหนที่กลับมาแล้วไม่ได้นอนจะคิดมาก เราเหมือนรู้สึกอยู่ตัวคนเดียวบนโลกนี้ มันเหงาเกินไปจริงๆ คุยกับเพื่อนเราก็เหมือนคนปกติ แต่พออยู่คนเดียวมันก็เป็นแบบที่กล่าวไว้ ไม่รู้ว่ามันเข้าค่ายโรคซึมเศร้าหรือเปล่า แต่เราไม่อยากเป็นเลย เราทำให้ตัวเองมีควาสุขสนุกตลอดเวลา แต่เหมือนเราหลอกตัวเองและมันก็หลอกไม่สำเร็จด้วย อยากรู้ว่ามีคนเป็นแบบเราไหม? อยากรู้ว่าพวกเขาทำอย่างไรกันกับปัญหานี้? ขอบคุณนะที่อ่านเรื่องของคนเหงาๆจนจบ