HOW TO วิธีจัดการกับอาการนอยด์ของตัวเอง

มีใครเคยโดนหลอกให้โอนเงินบ้างคะ  อยากรู้ว่าต้องจัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงให้ผ่านจึดนี้ไปได้ ให้หายเครียด หายเศร้า ตอนนี้ร้องให้บ่อยจนกลัวตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าแล้วค่ะ ☹️🥺😭

สวัสดีครับ กระทู้นี้คงเป็นความรู้สึกที่ตกค้างมาจากกระทู้ที่เเล้ว ของผมที่ ตอนนี้ผมรู้สึกแย่ไปหมด รู้สึกผิดกับคนๆ หนึ่งมากๆ จากสิ่งที่ตัวเองทำไปเเละร่วมถึงผลที่ตามมา ยอมรับว่าตัวเองผิด ผิดแบบมันคงให้อภ

เรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แล้วเราชอบเบื่อ เซ้งๆ ไม่อยากทำอะไร จนบางครั้งเราเย็นชากับคนนึงจนเราเกือบจะทำให้เขาหายไปค่ะ เราเลยอยากรู้วิธีการจัดการกับความรู้สึกนี้ ถามว่าเราชอบมั้ยที่เป็นแบบน

รู้สึกชึมๆเศร้าๆเหงาๆอย่างบอกไม่ถูกแบบนี้เราเป็นโรคชึมเศร้าหรือเปล่าครับ?

สวัสดีค่ะ กระทู้ที่เราเขียนก่อนหน้านี้โดนลบ เราเลยจะมาเขียนใหม่ และแก้เนื้อหาให้ซอฟท์ลงนะคะ เราอายุ15 มีอาการซึมเศร้า เราเจอปัญหารุมเร้ามากมายตอนนี้ เราแพนิคมาก พยายามติดต่อสายด่วยสุขภาพจิต แต่สายไม่

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

คือเอฟผ่านอะไรมาหลายๆอย่าง ขอไม่ระบุนะคะว่าเรื่องอะไรบ้าง แต่เป็นเรื่องที่สาหัสสำหรับเอฟทุกเรื่องเลยค่ะ เอฟเป็นคนที่อยู่กับเพื่อนหรือกับคนที่เอฟโอเค คุยได้ทุกอย่าง เอฟจะไม่เครียดเฮฮาได้ปกติ แต่พอกลับม

คือเราเป็นซึมเศร้านี่แหละค่ะเพราะเพื่อนสังคมและครอบครัวจะทำยังไงดีคะ จากกระทู้ที่แล้วเราเลยไม่กล้าบอกเลยค่ะ