HOW TO วิธีจัดการกับอาการนอยด์ของตัวเอง

มีใครเคยโดนหลอกให้โอนเงินบ้างคะ  อยากรู้ว่าต้องจัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงให้ผ่านจึดนี้ไปได้ ให้หายเครียด หายเศร้า ตอนนี้ร้องให้บ่อยจนกลัวตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าแล้วค่ะ ☹️🥺😭

สวัสดีครับ กระทู้นี้คงเป็นความรู้สึกที่ตกค้างมาจากกระทู้ที่เเล้ว ของผมที่ ตอนนี้ผมรู้สึกแย่ไปหมด รู้สึกผิดกับคนๆ หนึ่งมากๆ จากสิ่งที่ตัวเองทำไปเเละร่วมถึงผลที่ตามมา ยอมรับว่าตัวเองผิด ผิดแบบมันคงให้อภ

เรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แล้วเราชอบเบื่อ เซ้งๆ ไม่อยากทำอะไร จนบางครั้งเราเย็นชากับคนนึงจนเราเกือบจะทำให้เขาหายไปค่ะ เราเลยอยากรู้วิธีการจัดการกับความรู้สึกนี้ ถามว่าเราชอบมั้ยที่เป็นแบบน

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

โรคซึมเศร้าต้องกินยาไปสิบปีจริงๆหรือคะ รักษามาแล้วสามปี ถามหมอ หมอตอบกลับมาว่าต้องกินยาสิบปี

ผมขอเล่าก่อนครับ ผมเป็นคนมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าทำให้ผมรับเรื่องราวที่รุนแรงหรือการหยอกล้อไม่ได้มาก นักบางทีผมรับความจริงไม่ได้หรือแม้แต่การโดนบูลลี่ก็ตามเพราะผมไม่รู้ว่าอันไหนเล่นอันไหนจริง ทำให้ผมเคร

เป็นซึมเศร้าค่ะ ส่วนตัวม.2กำลังจะขึ้นม.3 โดนผู้ใหญ่ว่าเป็นโรคบ้า เรียกร้องความสนใจส่วนตัวเสรยใจค่ะ ถ้าเป็นพี่ๆ จะเสียใจกันมั้ยคะ