วิธีการฟื้นตัวจากการ "อกหัก"

https://www.youtube.com/watch?v=fidSIUpAVmw สัปดาห์เเห่งการอกหักขั้นเฉียบพลัน

https://www.youtube.com/watch?v=mThwQ-I1j8E

https://www.youtube.com/watch?v=mMHaK1z69Xo

ตอนนี้เพิ่งอกหักค่ะคบมา5ปีกว่า กำลังเป็นแผลสดอยู่เลย กินข้าวไม่ได้เลยรู้สึกแบบไม่อยากินอะไรเลย ไม่มีแรง พยายามปลอบใจตัวเองแต่ก็กลับมาคิดถึงเค้าทุกครั้ง มันเหมือนแบบผูกพันธ์มาก เราผ่านอะไร กันมาเยอะ ตอ

https://www.youtube.com/watch?v=WTwjICRj_Us ต่อไปนี้คือ สรุปเป็นหัวข้อสั้น ๆ ในภาษาไทย — ประมาณ 5-10 ประเด็นหลักจากหัวข้อ “ตามรอยพระอรหันต์” (คาดว่าเป็นสารคดีธรรมะเกี่ยวกับการปฏิบัต

เราเป็นผู้ฝึกฝนเจริญสติ (สติปัฎฐาน) ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญอะไรนะคะ ถือเป็นผู้ฝึกใหม่เช่นกันค่ะ^^ เราพบเจอข้อสงสัยเหล่านี้อยู่เรื่อยๆ ในบรรดาผู้ฝึกฝน ตัวเองก็สงสัยเช่นกัน และก็ได้แสวงหาคำตอบ และได้เจอคลิป

อกหักก็ดีแล้ว https://www.youtube.com/watch?v=CnXlMIUx2zo PLEASE https://www.youtube.com/watch?v=GYpzzbVRrsk

แต่พอมีใครคนนึงเดินเข้ามา ก็ได้พบความจริงว่าไม่เคยลืม ที่ผ่านมาทำให้รู้ว่าเธอไม่เคยจะจากไป ฝังข้างในจิตใจไม่อาจก้าวไปกับใครสักคน กลัวว่าใจต้องช้ำอีกครั้ง รู้ตัวเองไม่เคยเดินออกมา 🥺 https://youtu.be/Q