โน้ตบุ๊คเปิดมาไม่ทำอะไรอุณหภูมิ 55+ พอ 70 แล้วดับ

คือโน้ตบุ๊คของผมอยู่ๆก็ดับเลยเปิดเครื่องแล้วดูอุณหภูมิก็เป็น 55+ แล้วผมก็เลยลองเปิดเกมเว็บพอลองเล่นสักนาทีมันก็พุ่งไป 70+ จากนั้นไม่กี่
นาทีมันก็ดับ
ส่วนที่ระบายข้างๆเครื่องก็ไม่ค่อยมีลม (เรียกว่าไม่รู้สึกก็ว่าได้แต่ยังมีเสียงพัดอยู่ )
แบบนี้ต้องแก้ไงครับ เป็นมาหลายรอบแล้ว