อยู่ดีๆ อยากตายก็แว้บมาในสมอง นี่ฉันเครียดเรื่องงานหรือเปล่าเนี่ย!

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต มนุษย์เงินเดือน การบริหารจัดการ

เราเป็นคนทำงาน อายุ 26 ค่ะ
เรียนโทไปด้วย อยากเก่ง ดี มี สุข
ทำงานกับบริษัทที่บ้าน

รู้สึกมันวุ่นวาย และอยู่ๆก็ไม่อยากทำอะไร

เคยรู้สึกแบบนี้เมื่อนานมาละ

ตอนนี้รู้สึกอีกละ จะมาเป็นแว้บๆ

เบื่อ อยากทำอะไรใหม่ๆ และให้คุณค่ากับตัวเอง มากขึ้นค่ะ

ไม่อยากตอกบัตร 8โมง เลิกงาน 5โมง
ถามตัวเองว่าทำไมไม่ใช่ชีวิตให้ดีกว่านี้

อยากมีชีวิตที่ดีกว่าที่เป็นอยู่ค่ะ

พี่เคยเป็นกันมั้ยคะ? จัดการกับความรู้สึก และตนเองอย่างไรดี