เคยหน่วงแปลกๆไหมคะ?

ถ้าเพื่อนหักหลังเราควรทำไงดีคะ เสียใจจนร้องไห้เลย ตอนนี้คิดมากจนหัวจะระเบิดแล้ว เรื่องมันยาวมากตอนนี้ไม่มีเพื่อนแล้ว แต่เราทำดีกับเขาทุกอย่างนะคะแต่เป็นเราตลอดที่โดนด่า เป็นคนสุดท้ายที่เพื่อนนึกถึงตลอ

ตอนนี้เรารู้สึกเหงามากเลยค่ะมันเป็นความรู้สึกเหงาแปลกๆแต่เวลาทำอะไรคนเดียวก็สบายใจมาก แต่ถ้าเห็นคนอื่นเค้าทำอะไรกันก็จะเริ่มรู้สึกเหงาแบบอยากร้องไห้ค่ะมีวิธีแก้มั๊ยคะ

เวลาพระอาทิตย์จะตกดิน หรือใกล้ค่ำ เเสงเริ่มไม่มี จะรู้สึกเศร้า อยากร้องไห้ หน่วงๆ ซึมๆ คิดมาก อยากร้องไห้หนักๆ พยายามหาเรื่องร้องไห้ บางวันเป็น บางวันก็ไม่เป็น ส่วนมากชอบเป็นเวลาอยู่คนเดียว เเต่บางครั

เพิ่งอกหักมาค่ะ 2 วัน ระบายกับเพื่อน ก็ยังไม่ดีขึ้น ร้องไห้ ฟูมฟาย ไม่อยากทำอะไรเลย จิตใจห่อเหี่ยว กินไม่ได้ นอนไม่หลับ เห็นเสื้อผ้าเขาก็เอามากอดแล้วร้องไห้ คิดถึงแต่เรื่องเดิมๆ จิตใจแย่มาก ทำยังไงดีค

พยายามไม่คิดมาก แต่ดิ่งสุดๆเลยค่ะ เศร้า ผิดหวัง มันเป็นเรื่องเล็กๆนะคะ แต่เราคิดมาก อยากเลิกเป็นคนคิดมาก อยากมูฟออน ทำไงดีคะ

มันจะมีตัวดี กับตัวร้าย ในสมอง พูดคุยกันตลอดเวลา ระหว่างเรากำลังตัดสินเรื่องราวอะไรต่างๆในชีวิต กึ่งๆ คนบ้า นิดๆ 555 มีวิธีจัดการความคิดยังไงคะ? ป.ล. คือ เราเคยป่วยทางจิตมาก่อนนะ แต่ตอนนี้เราไม่ได้

เราอาจะพูดไม่ค่อยรู้เรื่องหรือไม่ค่อยเข้าใจนะคะคือตั้งแต่อนุบาลพ่อกับแม่ทะเลาะกันมาตลอดเราเป็นคนพูดน้อยมากเคยโดนบูลี่เรื่องหน้าตาเรื่องหุ่นตอนเด็กเวลาพูดจะชอบทำปากพูดซ้ำจนคนอื่นทักแล้วเราก็มีความคิดตั

เรามีปัญหาอยากจะมาสอบถามเพื่อนๆ ทุกคนที่อยู่ในช่วงวัยทำงาน ต้องทำงานกับคนหมู่มาก เรื่องราวของเรามีอยู่ว่า เราทำงานอยู่ตำแหน่งผู้ช่วยเภสัชกรในโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในกทม. เราทำงานมา3-4ปีแล้ว เพิ่งรู้สึกว่า