หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามเนื้ออักเสบ ทำยังไงให้หายไวๆ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
วิ่ง
เมื่อวันอังคารถูกทำโทษโดนลุกนั่งแล้วพรุ่งนี้ต้องแข่งวิ่ง ทำยังไงให้หายดีคะ😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำอย่างไรดีครับ
ผมโดนทำโทษลุกนั่ง 492 ครั้ง พอตอนเช้าปวดขาหนักมาก อยากทราบใครพอมีวิธีทำให้หายเจ็บน้อยลงหรือหายเจ็บเลยบ้างครับ??
สมาชิกหมายเลข 3727335
ปวดหน้าขามาก ทำอย่างไงให้หายไวๆ
คือเรา โดนทำโทษลุกนั่ง200กว่า เกือบๆ300 ทั้งๆทีไม่ได้วอมอะไรเลย ละปวดมากก กินยาคลายกล้ามเนื้อแล้ว ยานวดก็แล้ว ละประเด็นคืนมีสอบร่างกาย วันพรุ่งนี้ กังวลมากกลัวห
สมาชิกหมายเลข 5643507
เป็นกระดูกทับเส้นอยากหายเร็วๆต้องทำยังไง
ตามหัวข้อเลยค่ะเป็นกระดูกทับเส้นแต่เพิ่งอายุ 18 แล้วอีกสามสัปดาห์จะมีแข่งกีฬาอยากหายให้ทันก่อนจะไปแข่งกีฬาต้องทำยังไงคะจะยอมทำทุกอย่างเลย🥲🥲🥲
สมาชิกหมายเลข 6114400
ทำยังไงให้แผลจากการล้มหายเร็ว
คือพอดีว่าพรุ่งนี้มีแข่งบาสอ่ะค่ะ วันนี้ก็เลยซ้อมค่อนข้างหนัก และสะดุดล้มค่ะ หัวเข่าเลยถลอกนิดหน่อย จะทำยังไงให้หายไวๆคะ พรุ่งนี้จะได้ไปแข่งได้
สมาชิกหมายเลข 3663085
ปวดต้นขาจากการลุกนั่ง ต้องรอกี่วันถึงจะหายคะ หรือต้องทายาต้องกินยาอะไรถึงจะหายไวๆ
พึ่งโดนลุกนั่งเมื่อวานตอนเรียนคาบลูกเสือ ตอนเรียนเสร็จไม่รู้สึกอะไรเลยนะคะคิดว่ามันแค่เมื่อยๆแต่วันนี้ตื่นเช้ามารู้สึกปวด แต่ก็ไม่เท่าไหร่ พอซ้อมเต้นเท่านั้นแหล
สมาชิกหมายเลข 7981365
อาการเหมือนจะเป็นนิ้วล็อค
ผมมีอาการเหมือนจะเป็นนิ้วล็อค ตามรูปจะเป็นที่ข้อนิ้วกลาง ตามรูปที่เอาพลาสเตอร์พันนิ้วไว้ มีอาการดังนี้ 1.เริ่มจากอาการตึงๆนิ้วก่อนเริ่มเป็นที่นิ้วกลางข้างขวา(ต้
สมาชิกหมายเลข 1196581
ทำไมแบรนด์ถุงเท้าฟุตบอล ไม่ทำถุงเท้าแบบมีรูหรือรอยขาดไว้เลย
ปัจจุบันนักบอลหลายๆ คนนิยมตัดถุงเท้าบริเวณหลังน่องให้เป็นรู ก็เพื่อลดแรงกดทับ ลดความตึงของกล้ามเนื้อ แต่ดูแล้ว มันแหว่งๆ เบี้ยวๆ ทำไมแบรนด์ถุงเท้าทั้งหลาย เขาไม
สมาชิกหมายเลข 6665266
แชร์ประสบการณ์ผ่าตัดพังผืดทับเส้นประสาท CTS (Carpal Tunnel Syndrome)
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์ ประสบการณ์การผ่าข้อมือจากโรค ชามือ จากโพรงข้อมือทับเส้นประสาทกันค่ะ แรกเริ่มคือ จขกท. มีปัญหาจากการปวดประจำเดือนมาก (ฟังดูไม่เกี่ยวก
HoneyMoonBlossom
ชาวPantipอายุ25+ มีอาการปวดเรื้อรัง Office Syndrome กันไหมครับ?
พอดีว่าผมอายุ28จะเข้าเลข3ร่างกายก็เริ่มไปแล้ว ปวดคอหนักมากและปวดบ่าไหล่เป็นปี จนไม่สามารถนอนได้ ทุกวันนี้ก็มีแต่พยายามหาหมอ ซึ่งเสียเงินและเวลาเป็นอย่างมาก จึงต
สมาชิกหมายเลข 9301314
"ปวดหลัง" หรือ "เส้นยึด"? กินยาคลายกล้ามเนื้อสุ่มสี่สุ่มห้า ระวังผลข้างเคียงไม่คาดคิด!
ในยุคที่การนั่งทำงานหน้าจอหรือการออกกำลังกายหนักๆ กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต หลายคนมักเลือกหยิบ "ยาคลายกล้ามเนื้อ" มาใช้เป็นทางลัดในการจัดการความเจ็บปว
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามเนื้ออักเสบ ทำยังไงให้หายไวๆ