ทำยังไงให้การรีทวิตในทวิตเตอร์ ไม่ไปขึ้นในเฟสบุ๊ค?

สวัสดีค่ะ มีใครเคยเจอประสบการณ์ทวิตเตอร์หรือ X ติดธงแดงแล้วจากนั้นบัญชีก็ถูกระงับ เพราะว่าระบบเห็นว่าเราเป็นสแปมไหมคะ พอดีว่าเราเพิ่งเคยโดนครั้งแรก อยากถามว่ามีโอกาสที่แอคเราจะกลับมาไหมคะ เพราะว่าเราย

พอกดเชื่อมต่อกันเเล้วมันขึ้นแบบนี้ทั้งๆทีสมัครเฟสใหม่เเล้ว ไม่แน่ใจว่าเป็นที่ทวิตหรือเฟสกันแน่คะ

โปรไฟล์เฟสบุ๊คขึ้นเครื่องหมายขีด หมายความว่ายังไงครับ เดิมทีผมได้โพสต์ความรุนแรงไปโดยไม่ได้ตั้งใจทำให้เฟสบุ๊คได้แจ้งเตือนเครื่องหมายตกใจสีแดง พอเครื่องหมายตกใจหายไปกับตอนนี้เป็นเครื่องหมาย ขีดขึ้นมาแ

เฟสบุ๊คยืนยันตัวตนไม่ได้เนื่องจากลืมรหัสgmail และไม่ได้ใช้เบอร์เดิมแล้ว มีวิธีแก้ไขไหมครับ

เราลืมรหัสทวิตเตอร์ค่ะ สร้างไว้นานแล้ว  บัญชีไม่ได้เชื่อมกับเบอร์หรืออีเมลไว้ตามภาพเลยค่ะ สามารถกู้รหัสได้ไหมคะㅠㅠ