ไม่กล้ามีความรักเพราะกลัวเจ็บแบบที่ผ่านมา ทำยังไงถึงจะกล้ามีความรักอีกครั้ง?

ตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่กล้ามีความรักเพราะเคยเจ็บจากคนที่รักมากคนหนึ่ง เป็คนแรกที่คบนานมาก (สามปี)และเป็นคนแรกที่คิดว่าอยากคบไปตลอด  ไม่เคยคิดที่จะเลิกคบกับเค้าเลยค่ะ แต่พอมาวันหนึ่งไม่รู้เหมือนกันว่าเค้าเป็นอะไร จากที่เคยคุย เคยพูดเคยโทรหา เคยถามไถ่ กลับทำเป็นเหมือนไม่เคยมีเรา พอถามก็บอกว่า ไม่มีเวลา  เค้าไม่มีเวลาให้กับเรา แต่เค้ามีเวลาไปเที่ยวกับคนอื่นถ่ายรูปแบบแนบชิดกับผู้หญิงคนอื่น ทำเหมือนไม่เคยมีแฟน แต่พอเราถามแค่อยากคุย เค้ากลับบอกว่าไม่มีเวลา  วันนั้นที่เลิกกัน เป็นวันเกิดครบ 19 ปีด้วยค่ะ ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ โทรหาบอกว่ายุ่ง ไม่มีเวลา เราก็เข้าใจ พอหลายวันถัดมา รูปอยู่ทะเลกับผู้หญิงคนอื่น (เคยบอกว่าวันหนึ่งเราจะไปทะเลด้วยกัน มันรู้สึกว่าโดนหลอก แบบทำไมเค้าต้องเอาคำที่เคยพูดไปใช้กับคนอื่น) สามปีที่ผ่านมา เหมือนพังลงพริบตาเลยค่ะ ตอนนั้นเหมือนโดนหักหลังเลยทำไมต้องโกหก  ไม่เคยห้ามเวลาที่จะไม่ไหน ไม่เคยห้ามอิสระของเขาเลยสักอย่าง แต่นี่เค้าเลือกที่จะโกหกเรา เพียงเพราะเรื่องแค่นี้ เพราะเหตุนี้ ฉันเลยเป็นคนบอกเลิกเคา เสียใจมากเลยค่ะ เหมือนว่าที่ผ่านมาความเชื่อใจพังลงไปหมด แต่ก็ร้องไห้และเสียน้ำตาให้กับรักครั้งนี้ แค่สามนาทีเองค่ะ เพราะคิดว่าไม่ควรเสียเวลากับคนที่ไม่เห็นค่าเรา  และก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์นี้ โทรไปหาเขาบอกว่าเรียนหนัก ไม่มีเวลา ฉันเลยไม่โทรไป บอกว่างั้นถ้าว่างก็โทรมาหาบ้างน่ะ แต่ก็ไม่เลยค่ะ สองอาทิตย์ที่ไม่โทรมา ถ้าจะโทรไปก็กลัวว่าเค้าจะไม่ว่าง แต่พอมาเห็นอีกทีก็รูปนั้นแหละค่ะ   จากนั้นจนถึงตอนนี้ก็ 2ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่กล้ารักใครเลยสักคน ทั้งที่ก็มีคนหล่อๆเข้ามา มีคนดีๆเข้ามา แต่ก็ไม่กล้าที่จะรู้สึกดีกับเขาเลย เพราะว่ากลัว กลัวว่าถ้าวันหนึ่ง เรารักและทุ่มใจให้ไป มันจะเป็นแบบเดิม  ทำยังไงดีคะ? ตอนนี้ก็ยังไม่รู้เลยว่าลืมเค้าได้รึยัง แต่ในเฟซบุ๊คก็เป็นเพื่อนกัน มีกดส่องบ้างแต่ก็ไม่ได้รู้สึกอะไร แค่เห็นแล้วก็นึกว่า   ถ้าตอนนี้เราคบกับมันจะเป็นยังไง   แล้วถ้าวันหนึ่งเค้ามาขอคืนดีจะทำยังไง เลยสับสนมากๆ ไม่รู้ว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้ ไม่รู้ว่าลืมได้รึยัง ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไงถึงจะกล้ามีความรักและเปิดใจให้กับใครสักคนอีกครั้ง  แต่ไม่ได้รู้สึกว่ารอเค้าน่ะคะ   ขอคำแนะนำด้วยน่ะค่ะ เพราะตอนนี้ ไม่เข้าใจตัวเองมากเลยค่ะ